Ako kultivovať sebaúctu

Ako kultivovať sebaúctu
Ako kultivovať sebaúctu

Video: Podcast hmmm... | 8. Byť, či nebyť...štastní? 2024, Smieť

Video: Podcast hmmm... | 8. Byť, či nebyť...štastní? 2024, Smieť
Anonim

Niektorí ľudia sa prirodzene rešpektujú. Iní, bohužiaľ, mu celý život chýbali. Je to však možné napraviť, pretože ľudia sú schopní meniť a rozvíjať sa, ak majú taký cieľ.

Návod na použitie

1

Vytvorte základ pre tento pocit. Aby ste to dosiahli, musíte nájsť aspoň 10 svojich pozitívnych vlastností a každú z nich nakresliť vo forme určitého druhu hieroglyfov, ktorý je pre vás zrozumiteľný. Tieto hieroglyfy je potrebné preniesť na niekoľko kusov hrubej lepenky. Jeden z nich môžete vložiť do svojej peňaženky, druhý pod plexisklo na plochu a tretí použiť ako záložku v knihe, ktorú čítate. Notebook by mal obsahovať prepis každého z týchto znakov. Kreslenie takýchto znakov je lepšie ako písať len z dvoch dôvodov. Prvým je spôsob, ako budete používať pravú hemisféru, ktorá premýšľa v obrazoch a vytvára nový obraz seba samého. Druhým je, že sa nemusíte báť, že niekto, kto sa nepozerá na váš zoznam, si váš zoznam prečíta.

2

Pracujte na rýchlosti pohybu. Mali by byť pomalšie a pevnejšie. Nechajte sa rozprávať pomalšie, nič neurobí vážny dojem tak rýchlo, ako je zmätená reč. Prejdete od vonkajších zmien k vnútorným a po začatí solídnejšieho dojmu sa objaví sebaúcta.

3

Naučte sa správať nie tak, ako je akceptované, ale podľa potreby. Toto nie je nevyhnutne provokatívne správanie napriek všeobecne akceptovaným pojmom, ale musí byť pripravené porušovať pravidlá a netrápiť sa tým. Na Západe sa táto kvalita nazýva asertivita. Nedávno sa objavila vynikajúca literatúra o rozvoji tejto zručnosti. Mali by ste sa s tým zoznámiť. V skutočnosti často slušnosť a očakávania ostatných bránia ľuďom robiť a vykonávať jediné správne rozhodnutia. A aká sebaúcta môže byť, ak sa človek neustále bojí toho, čo o ňom budú hovoriť ostatní? Musíte vziať do úvahy názory ostatných, ale slepo sa to oplatí. Osoba s sebavedomím sa nebojí porušovať niektoré normy pre podnikanie.