Po siedmich mesiacoch tehotenstva, počas ktorých ste museli vstávať skoro, tvrdo pracovať, niekedy sa cítiť nervózne, ste získali právo na krátku prestávku. Veľmi skoro sa vám práca vo vašej spoločnosti bude javiť ako rozprávka v porovnaní s kanclérom, ktorý sa začne príchodom dieťaťa.
Existujú dva mesiace pred narodením dieťaťa, aby sa pripravili na vzhľad dieťaťa v dome. Takže je čas:
• Keď budete mať príležitosť, čo najviac spite.
• Pripravte miestnosť, premiestnite sa, umyte podlahy, utrite nábytok. V prípade potreby v škôlke vykonajte malú kozmetickú opravu.
• Kúpiť detskú postieľku. Odevy a výrobky pre starostlivosť o dieťa.
• Svoje detské oblečenie, plienky a uteráky umyte a vyžehlite.
• Pripravte nevyhnutnú súpravu pre nemocnicu.
Po narodení dieťaťa je stále menej času na odpočinok a viac rutín:
• Venujte pozornosť príbuzným a priateľom, ktorí sa sťažovali, že nemáte dostatok času na komunikáciu s nimi.
• Dlhé prechádzky, na ktoré ste sa sotva rozhodli. A teraz máte možnosť dýchať čerstvý vzduch a udržať svoje telo v dobrej kondícii.
• Zvládnuť hobby: vyšívanie, starostlivosť o izbové rastliny, čítanie kníh, varenie.
• Nájdite si prácu na čiastočný úväzok a urobte to, čo máte radi: pletenie, doučovanie, strihanie vlasov doma atď.
• Určite sa zúčastnite vývojových aktivít s deťmi v najbližšom detskom centre.
• Nezabudnite sa rozmaznávať chutnými a zdravými jedlami, krásnymi novými odevmi a zábavnými aktivitami.