Snáď najťažšou úlohou pri sebazlepšovaní človeka je správne odstránenie lenivosti. Taká zlá črta, ako lenivosť, môže spôsobiť veľa problémov, hlavnou je strata práce alebo nedostatok vôle ju získať. Ľudia často odkladajú podnikanie na zajtra, na týždeň. Možno nebudú schopní splniť svoje potreby v danom období, ale často sa to stáva kvôli lenivosti. Je rozdelená na niekoľko typov: aktívny, profesionálny a absolútny.
Návod na použitie
1
Aktívna lenivosť.
Predpokladajme, že musíte napísať seminárny papier a namiesto toho idete do obchodu alebo stráviť hodiny chatovaním s priateľkou na telefóne. Práca sa napokon vykonáva v poslednom okamihu, keď dôjde čas, v dôsledku čoho sa zvyšuje pravdepodobnosť výskytu chýb. Pravdepodobne to, čo musíte urobiť, nie je pre vás zaujímavé, alebo sa bojíte množstva práce pred nami. Za takou lenosťou môže ležať pochybnosť a strach, že nebudete schopní zvládnuť zamýšľanú prácu, a preto je ochranný mechanizmus zapnutý.
2
Ako prekonať aktívnu lenivosť? Najprv si musíte položiť otázku, či chcete vykonať túto prácu? Ak to súvisí s lekciami alebo dokumentmi, potom je potrebné získať dobrú známku. Ďalej sa oplatí určiť, v akom časovom období chcete začať vykonávať túto prácu, a vypracovať plán ďalších opatrení. Musíte jasne pochopiť, kde začať a čo robiť.
3
Na prekonanie aktívnej lenivosti môžete meditovať. Aby ste to dosiahli, musíte si sadnúť a predstaviť si, že vykonávate potrebné kroky a aký výsledok získate. Predstavte si, čo môžete kúpiť za štipendium. Čím lepšie si predstavíte, tým rýchlejšie sa dostanete do práce.
4
Profesionálna lenivosť.
V podstate sa takáto lenivosť vyskytuje u ľudí, ktorí každý deň trávia svoj čas v práci. Táto lenivosť je nepochybne určená: v predvečer pracovného dňa máte závraty, hneď pri zajtrajšku v práci je žalúdok rozrušený a začnete premýšľať o návšteve lekára, aby ste šli do nemocnice. Ráno sa však presvedčte, že je všetko v poriadku a choďte do práce. Vykonávate úradné povinnosti automaticky, ale vy sami si myslíte, že deň sa čoskoro skončí. Ak ste sa s tým ešte nestretli, príčinou môže byť jednoducho únava, najmä ak pracujete bez dní voľna alebo ste neboli dlhší čas na dovolenke.
5
Ak si nemôžete poriadne oddýchnuť od práce, musíte sa pokúsiť prehodnotiť postoj k vašej dovolenke. Nezabudnite premýšľať o tom, že keď dosiahnete profesionálny úspech, dostanete uznanie od nadriadených av dôsledku toho aj zvýšenie miezd. Tajne si môžete dohodnúť súťaž s kolegami.
6
Absolútna lenivosť - ak je zmysel života úplne stratený a vy nechcete robiť nič: ani pracovať, baviť sa, ani robiť domáce práce, robíte niečo pod tlakom blízkych. Všetko sa zdá úplne zbytočné a zbytočné.
7
Ak je to iba lenivosť, môžete ju prekonať týmto spôsobom: musíte si vziať list a napísať na vrchol „moje ciele v živote“. Potom musíte rýchlo a bez váhania uviesť všetky ciele. Po užití ďalšej plachty. Napíšte na ňu otázku: „Ako chcem stráviť nasledujúcich pár rokov?“ a rozmýšľal nad otázkou s písomnou odpoveďou najviac na päť minút. A na treťom hárku papiera musíte odpovedať na veľmi ťažkú otázku: „Keby som vedel, že za šesť mesiacov zomriem, ako by som strávil zostávajúci čas?“ Keď na túto otázku odpoviete, pochopíte, čo presne potrebujete.
8
Môžete sa vyrovnať s lenivosťou, ale horšie, ak je trauma skrytá pod maskou lenivosti, v tomto prípade musíte kontaktovať špecialistu.
Súvisiaci článok
Odkiaľ pochádza lenivosť