Manipulátory sú veľmi časté. A tí, ktorí od nich závisia, veľmi trpia podobným prístupom k sebe samým. S človekom sa dá manipulovať tak v práci, ako aj v jeho vlastnej rodine. Psychológovia vypracovali množstvo odporúčaní, ako zabrániť tomu, aby ste sa zosmiešňovali.
Návod na použitie
1
Ak sa pokúsite manipulovať pomocou komplimentov, buďte veľmi opatrní. Je tak ľahké oddýchnuť si od príjemných slov, stratiť ostražitosť a znova súhlasiť s tým, čo je pre vás nepríjemné a neprijateľné. Preto, keď začujete lichotivé slová, skúste sa začervenať a nestarať sa. Prijmite chválu dôstojne. Koniec koncov, vážite si seba! Výsledok môžete opraviť odpovedaním svojho súpera rovnakými peknými slovami. Takže pochopí, že príliš úprimné poklony od vás nič nedostanú.
2
V prípade, že vám bude ponúknutá voľba pokrývajúca hlavnú žiadosť predbežným príbehom, neponáhľajte sa s okamžitou odpoveďou. Manipulátory radi vyvíjajú nátlak na súcit, takže riskujete impulzívnu dohodu o veciach, ktoré sú pre vás nepohodlné. Neváhajte požiadať o čas na premýšľanie. Vľavo sám, starostlivo zvážte, čo vás žiada, zvážte svoje príležitosti a túžby. A potom sa rozhodnite, či vám pomôžu alebo nie. Nebojte sa odmietnuť, ak je to pre vás nepohodlné.
3
Keď sa vás manipulátor snaží „rozdrviť“ intelektom, ukazuje sa, že je vzdelaný, múdrejší a inteligentnejší ako vy - nenechajte sa zmiasť. Často pod takou zámienkou inteligencie existuje pomerne „prázdna“ osoba, ktorá nemá špeciálne vedomosti, ale používa iba určitú skupinu medzier. Odpovedz mu to isté. Naučte sa niektoré dôležité dátumy, historické postavy a udalosti. V rozhovore s týmto typom manipulátora aplikujte svoje vedomosti. Ten, ktorý od vás neočakáva takéto odplatu, je na rozpakoch a zastaví jeho pokusy manipulovať s vami.
4
Ak použijete metódu zvýšenej agresie, nevzdávajte sa. Psychológovia odporúčajú, aby ste upokojeného súpera neupokojili. Iba úplné ignorovanie. Pokus o manipuláciu sa skončí tak rýchlo, ako sa začal. Je to spôsobené skutočnosťou, že pretože nejde o žiadnu reakciu, potom nemá zmysel postrekovať.
5
V tomto prípade môžete ísť od pravého opaku. Dbajte na to, aby ste sa dotkli ragingového partnera rukou, dotkli sa ho na ramene alebo zápästí. V rovnakom okamihu začnite vo vzťahu k partnerovi budovať agresívny tón a spôsob komunikácie. Od prekvapenia sa váš pokus o manipuláciu okamžite zastaví.
6
Niekedy je manipulácia skrytá za príliš rýchlym tempom reči a rozprávania. V takom prípade sa nesnažte zastaviť tok slov, ktoré na vás tečú. Stačí povedať iba jednu vetu: „Prepáč, musím naliehavo zavolať.“ A pozerajte sa späť na telefón. Táto pauza pomôže vášmu partnerovi stratiť tempo a stratí nad vami výhodu. Navyše budete mať stále možnosť prísť na to, ako ukončiť konverzáciu.
Venujte pozornosť
Odlíšiť úprimnú kompliment od prehnanej komplikácie môže byť celkom ľahké. Ak to chcete urobiť, venujte pozornosť vyplneniu formulára. Ak sa zrazu stanete najlepším človekom pre osobu, bez teba atď. Nebude možné veci spochybniť, čo znamená, že sa vás snažia otvorene manipulovať.
Užitočné rady
Ak máte pocit, že sa vás niekto teraz pokúša manipulovať, pozastavte sa. Postačuje 5 - 6 sekúnd. Počas tejto doby psychológovia ubezpečia, že váš mozog bude mať čas na prispôsobenie sa navrhovaným okolnostiam a dá vám odpoveď, či by ste mali takýto príkaz alebo žiadosť splniť alebo nie.
Samozrejme sa musíte naučiť milovať a rešpektovať seba. A potom budú všetky pokusy o manipuláciu neúspešné.
Súvisiaci článok
Ako sa chrániť pred manipuláciou