Depresiu môžete riešiť iba komplexnou liečbou, ktorej najdôležitejšou súčasťou je psychoterapia. Jednou z účinných metód psychoterapie je hypnóza, ktorá sa v súvislosti s psychiatrickou starostlivosťou o osobu s depresívnymi poruchami vôbec neskúmala.
Užitočnosť hypnózy pri depresii
Zvláštnosťou depresívnych stavov je, že človek to nemôže vyriešiť ani pochopením a uvedomením si jeho problému. Keď sa vedome snaží potlačiť negatívne myšlienky a pocity, mozog to vníma iba ako potvrdenie depresie. Keď pacient premýšľa o tom, ako prekonať chorobu, myslí na chorobu a nie na uzdravenie, ktoré mu bráni v uzdravení. Počas depresie je ťažké zamerať sa na niečo pozitívne, zaujímavé a inšpirujúce.
Stáva sa nevyhnutnou liečbou depresie s hypnózou. Všetky pozitívne myšlienky, nové návyky, postoje a črty vnímania reality prenikajú okamžite do podvedomia, vďaka čomu vedomie začína pôsobiť pozitívne. Jedinou vecou, ktorú pacient pri tejto metóde liečby potrebuje, je dobrá fantázia, ktorá vytvorí radostné obrázky pozitívnej budúcnosti.
Účinnosť metódy
Psychoterapeuti v niektorých prípadoch považujú liečbu depresie s hypnózou za jediný možný spôsob, ako pomôcť človeku, pretože niekedy je to len vďaka metódam tranzu, ktoré môžu zmeniť vnímanie reality a existujúce negatívne postoje. Liečba depresie s hypnózou pomáha obnoviť záujem o život, eliminuje pochmúrne obsedantné myšlienky, zmierňuje pocity ťažkosti a iné negatívne somatické pocity. Vďaka technikám tranzu človek dosiahne vnútorný mier a dostáva podporu energie.
Po hypnotickom sedení si človek často neuvedomuje, ako mu hypnóza pomohla zmeniť svoje vlastné myšlienky, pretože myseľ počas transu nevníma liečivý proces. Človek však dosiahne to najdôležitejšie - uzdravenie, zmenu vzoru myslenia a správania v minulosti.
Existuje rozšírené presvedčenie, že hypnóza môže byť škodlivá pre duševné zdravie len preto, že myseľ pacienta tento proces nijakým spôsobom nekontroluje. Vedci dokázali, že ľudská psychika sa počas terapeutického tranzu samoreguluje, a preto nehrozí duševné zdravie pacienta.