Sexuálne zneužívanie je závažné psychologické traumy, často sprevádzané fyzickým poškodením. Rehabilitácia po znásilnení môže trvať niekoľko rokov. Strašná skutočnosť - nie je možné sa pred ňou úplne chrániť. Ak ste boli týraní, pokúste sa získať silu a podniknite ďalšie kroky.
Návod na použitie
1
Rozhodnite sa, či pôjdete na políciu. Je vhodné, aby vás sprevádzala osoba, ktorej dôverujete. Argumentom v prospech podania žiadosti je možnosť ovplyvniť situáciu a chrániť ostatné ženy a dievčatá pred zneužívaním násilníkov. Pripravte sa na to, čo musíte o incidente povedať, do detailov a podrobte sa forenznému vyšetreniu. Často sa vyskytujú prípady, keď sa polícia pri všetkých pravdepodobných zámienkach snaží otvoriť trestné konanie. Obete znásilnenia nie sú zaručené utajenie ani osobná bezpečnosť. Dôkladne premyslite a zvážte všetky možnosti. Iba vy sa môžete rozhodnúť.
2
Ihneď sa otestujte na sexuálne prenosné infekcie a použite antikoncepciu. Je veľmi dobré, ak bude po celý čas vo vašom okolí niekto z blízkych príbuzných alebo priateľov. Nezatvárajte, nehovorte o tom, ako sa cítite. Pamätanie na všetky podrobnosti nie je potrebné, len sa podeľte o svoje myšlienky a pocity. Pre ženy, ktoré prežili násilie, existujú anonymné linky pomoci a krízové centrá. Kvalifikovaní psychológovia vám pomôžu vyrovnať sa so zúfalstvom a bolesťou. Nebojujte ticho a sám so svojimi problémami - existuje riziko, že zostanú s vami celý život.
3
Morálny a fyzický stav postihnutých žien je žiaľ v spoločnosti tradične podceňovaný a činy mužských násilníkov sú často opodstatnené. Vďaka tejto smutnej tendencii majú obete násilia vinu len za to, čo sa stalo. Mali by ste to jasne pochopiť - vaša chyba tu chýba, spočíva výlučne na osobe, ktorá zločin počala a spáchala.
4
Teraz zažívate akútnu škálu negatívnych emócií. Medzi ne patrí bezmocnosť, úzkosť, depresia, zlosť. Bolí vás to, ale táto bolesť nebude trvať donekonečna. Prijmite svoje pocity a „žite“ ich bez ohľadu na to, aké silné sú. Nenechajte násilie zničiť váš život. Plánujte budúcnosť, komunikujte s ostatnými a verte, že na svete je omnoho viac dobrého ako zla. Budete najšťastnejší, nepochybujte o tom.
Venujte pozornosť
Ak sa stále rozhodnete uchýliť sa k pomoci polície, čím rýchlejšie to urobíte, tým lepšie. Nezáleží na tom, ako sa chcete osprchovať a umyť všetky stopy, ktoré znásilnil, nerobte to. S najväčšou pravdepodobnosťou boli dôkazy o jeho vine dôležité pri vyšetrovaní vášho tela a oblečenia. Žiadosť je napísaná v dvoch kópiách, z ktorých jedna zostáva s vami. Presvedčenie nepodať vyhlásenie polície je nezákonné. Požiadajte o dôvody zamietnutia písomnej žiadosti.