Boli ste tak šťastní v očakávaní narodenia vášho dieťaťa, ale lekárova diagnóza vymazala všetko - zistili ste, že sa nevyvíja tehotenstvo. Potrat, zlé zdravie, ale to najhoršie, nenávisť k životu a strach, že sa všetko znova stane. Ak chcete prekonať následky mrazeného tehotenstva, budete musieť pracovať na sebe.
Návod na použitie
1
Prijmite, čo sa stalo. Neubližujte sa ešte viac a skúste zistiť, prečo sa vám to stalo. Otázka je rétorická, nepodarí sa vám na ňu nájsť odpoveď a v sebapoznačení nie je žiadny praktický zmysel. Je smutné, ľutujte sa, nechajte sa zažiť všetky emócie spojené s tragickou udalosťou.
2
Hovorte s partnerom. Teraz pravdepodobne tiež nie je ľahký. Obaja z vás potrebujú podporu milovaného človeka, buďte pripravení dať si jeden druhého. Teraz je čas zhromaždiť sa proti spoločnému nešťastiu, a nie sa uchýliť k obvineniam, pokúsiť sa obnoviť teplo dôvery v vzťahy, neodpudzovať milovaného.
3
Navštívte fóra nastávajúcich matiek. Existuje veľa smutných príbehov, po ich prečítaní uvidíte, že takúto situáciu netrpel iba váš pár. Existuje však aj príbeh o nádhernom počatí, keď ľudia boli na pokraji zúfalstva, ale nestratili nádej a osud (Boh, vesmír) im dal tak dlho očakávané šťastie. Ak ste medzi rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, získate podporu, alebo vy sami dáte niekomu praktické odporúčania, čím sa odvrátite od svojich vlastných starostí.
4
Navštívte lekára. Vykonajte testy a neprestávajte sa snažiť otehotnieť, znášať a mať dieťa. Pocit, že nesedíte nečinne, vás zbaví depresie a umožní vám cítiť nádej. Byť cieľavedomí a sebavedomí v úspešné vyriešenie situácie. Vaša viera je to, čo vám môže pomôcť uspieť.
5
Buďte rozptyľovaní, nestaňte sa fanatikmi tehotenstva. Dodržiavajte všetky potrebné postupy, ale s pocitom, že všetko bude rovnako v poriadku a prírode musíte pri narodení nového života len trochu pomôcť. Existuje veľa príkladov, keď ženy, nechajúc unášať a relaxovať po počatí, boli schopné neočakávane ľahko otehotnieť a narodiť zdravé dieťa, a to aj po niekoľkých zamrznutých tehotenstvách.
6
Pokúste sa zostať aktívnym v živote, eliminujte negatívny stres vždy, keď je to možné. Vyberte si partnera v prírode, na pokojnom mieste alebo choďte na spoločný výlet, aby ste si oddýchli a zmenili atmosféru. Áno, bolesť v duši zostane a spomienka na stratu sa bude pravidelne vracať, ale opustenie známeho kruhu komunikácie bude mať určitý terapeutický účinok.
7
Ak to váš náboženský svetonázor umožňuje, navštívte sväté miesta. Modlite sa alebo sa porozprávajte s duchovnými, využite to ako príležitosť na posilnenie viery v to najlepšie, získanie dodatočnej sily v boji za šťastné materstvo a otcovstvo.