Niektorí ľudia hrešia nesprávnym myslením a rozprávaním o sebe. Na obvyklú otázku „Ako sa máš?“ začnú sa sťažovať na svoje zdravie. Ale môžete sa naučiť nemyslieť na svoju chorobu, potom bude oveľa ľahšie prekonať to.
Návod na použitie
1
Ak je vaša hlava neustále zaneprázdnená myšlienkami na túto chorobu, choroba sa len zhorší a zakorení. Prestaňte o ňom hovoriť, ak sa vás na to nikto priamo nepýta. Ak ste chorí, potom jednoducho odpovedzte takými zjednodušenými frázami ako „Už je to oveľa lepšie“, „Všetko je normálne“, „S rôznym úspechom“.
2
Nájdite svoju fotografiu, kde vás zachytil šťastný a zdravý človek. Umiestnite ho na viditeľné miesto a ak je to možné, pozrite sa na tento obrázok, nezabudnite na ten čas, mentálne sa preneste do tohto krásneho stavu mysle a tela. Zamyslite sa nad tým, ako veľmi ste vtedy kráčali, aktívne ste sa uvoľňovali, stretli s priateľmi, tancovali a čo je najdôležitejšie, ako ste sa cítili.
3
Prestaňte sa ospravedlňovať a snažte sa vytvoriť nový imidž - nie je to krivý, nešťastný, umierajúci pacient pripútaný na posteľ, ktorého všetci ľutujú, ale veselý, veselý a plný optimistickej energie. Nehrajte úlohu obete a nepredstavujte si svoj osud iba čiernobielo. Život je už plný problémov s cieľom zapojiť sa do bičovania.
4
Nedovoľte, aby vám príbuzní ľutovali, inak existuje riziko, že vy sami budete veriť, že ste najchudobnejšou osobou na tomto svete. A s týmto pocitom pôjdete celý život.
5
Hovorte a premýšľajte o sebe iba pozitívne. Predstavte si zajtra, že ste úplne zdravý a energický, že ste plný sily a všetky orgány hladko fungujú, že robíte svoju domácu úlohu rýchlo a efektívne.
6
Milujte sa, ako ste. Aj s pôsobivým zoznamom rôznych diagnóz v lekárskom zázname. Kým si nezačnete vážiť seba, hovoriť o uzdravení je zbytočné.
7
Neboj sa byť atraktívnym a zdravým človekom. Mnohí sa boja zlého oka a nikomu nezdieľajú svoje radostné udalosti, ktoré sa týkajú napríklad dlho očakávaného uzdravenia. Ale ak ste chorí a nešťastní, ťažko vám niekto závidí. Neboj sa teda verejne povedať, že si zdravý a žiadne ochorenie nie je pre teba strašidelné.