Všetci ľudia sa ocitli v situáciách, keď sa o niečo hanbili. Pre niektorých z nás však plachosť nie je niečo, čo sa niekedy stáva, ale pocit, že prežívajú takmer každý deň. Plachosť, plachosť, pochybnosti pre niekoho sa môžu stať neoddeliteľnou súčasťou ich osobnosti a prekážkou harmonického šťastného života. Plachosť sa dá prekonať, vyžaduje si však vedomé úsilie a každodennú prácu na sebe.
Návod na použitie
1
Analyzovať, o čom sa hanbíš ako prvý? Napríklad si nie ste istí svojím vzhľadom alebo sa vám zdá, že nie ste takí chytrí ako ľudia vo vašom okolí a tak krásne nevyjadrujete svoje vlastné myšlienky. Pamätajte, že hlavným dôvodom obmedzenia nie je vo svete okolo vás, ale vo vás.
2
Pochopte, že všetci ľudia majú tendenciu rozmýšľať viac o sebe, nie o vás. Neberte si všetko na svoje vlastné náklady. Ak máte pocit, že vás niekto odmieta, je celkom možné, že tento človek mal zlý deň, má zlý život alebo je po celom svete zatrpknutý z nejakého dôvodu skrytého hlboko v minulosti. Čo s tým máš spoločné?
3
Koniec koncov, viete si predstaviť, komu a čomu budete musieť čeliť za deň? Pripravte sa na to. Urobte si zoznam otázok, ktoré sa na nich môžu ľudia pýtať, na aktuálne udalosti, na počasie a na prečítané knihy. Ak vždy viete, čo sa spýtať, konverzácia môže byť jednoduchá a príjemná. Pamätajte, že väčšina ľudí rád rozpráva, nie počúva. Budete uznaní za výnimočne príjemného konverzacionistu.
4
Zamerajte sa na svoje silné stránky. Všetci sme iní, ale neexistuje jediná osoba, ktorá by pozostávala iba z nedostatkov alebo výhod. Ak sa hanbíte o svoj vzhľad, nájdite niečo, čo je vo vás dokonalé. Máte veľké uši? Maskujte ich účes a zvýraznite svoje elegantné kľučky. Naučte sa krásne gestá a na miesto. Nerozumieš literatúre a umeniu? Ale viete toľko o psoch alebo rastlinách, že môžete poradiť každému, kto ich potrebuje. Dokonca aj profesori katedier dejín umenia.
5
Slová môžu niesť neuveriteľnú ohromujúcu energiu. To, čo si opakovane hovoríme a čo často počujeme od ostatných, tvorí našu osobnosť. Ak sa stále opakujete - nemôžem, som príliš plachý, potom to zostane s vami. Ak sa opakujete každý deň - som sebavedomý človek, som očarujúci a zaujímavý konverzacionista, potom sa naše podvedomie skôr alebo neskôr vyrovná s týmto tvrdením a bude musieť svoju prácu s ohľadom na tieto fakty budovať. Predstavte si svoj pozitívny obraz. Jednoducho povedané - sen!
6
Nemusíte byť perfekcionista. Neporovnávajte sa s najobľúbenejšou osobou v tíme, s modelkou alebo televíznym moderátorom. Ak od seba očakávate príliš veľa, nikdy nebudete spokojní s tým, čím skutočne ste. Nemôžete sa stať druhým Bradom Pittom alebo Oprah Winfreyom, ale je vo vašej moci stať sa dokonalým v tom, kým ste. A možno ste skutoční, omnoho viac ako váš vymyslený idol.
7
Buďte si istí. Nepodľahnite záchvatom paniky. Narovnajte chrbát, posuňte bradu dopredu, choďte odvážne, tešíme sa, neznižujte hlas počas rozhovoru, neklopte. Spôsob, akým sa držíte, ako aj to, čo si hovoríte, je, ako vás ľudia budú vnímať. Vyladenie vopred. Dýchajte cvičenia.
8
Ak sa vám nepáčia hlučné kluby, verejné vystúpenia, veľké spoločnosti, nie je dôvod, aby ste sa cítili nepohodlne, pretože každý takúto zábavu miluje. Nájdite ľudí, ktorí radi chodia do parkov, chodia na kempovanie, pestujú kvety alebo pozerajú balet a trávia s nimi viac času. Mimochodom, všetci, ktorí navštevujú kluby v noci a hlučné večierky, nie sú nevyhnutne úplne spokojní s takou zábavou, možno len idú s prúdom. Môžete ísť do klubu, hovoriť na konferencii, užívať si hlučnú dovolenku, keď to potrebujete, prečo sa tlačiť, keď nechcete?
9
Buďte hrdí na váš úspech. Analyzujte posledný deň a hľadajte chvíle, v ktorých ste sa správali tak, ako chcete, a zabudnite na svoju plachosť. Svoje víťazstvá si môžete dokonca zaznamenať do denníka. Zamerajte sa na to, ako ste niečo urobili, nie tam, kde ste zlyhali.
Užitočné rady
Úsmev k ľuďom. Nie je nič lepšie ako úprimný úsmev, aj keď to bude najskôr plachý, plachý a plachý.
Súvisiaci článok
Ako zabudnúť na plachosť