Väčšina žien sa vyznačuje zvýšenou emocionalitou, nad nimi prevládajú pocity nad mysľou, čo niekedy sťažuje vyvážené a racionálne rozhodnutia. Každé zlyhanie ich robí strachom a trpí, cítia bolesť. Po chvíli sú udalosti zabudnuté a zranenia spôsobené dušou zostávajú. Aby ste prestali cítiť bolesť a roztrhať svoju dušu za každú maličkosť, musíte zmeniť svoje vnímanie a naučiť sa, ako pokojne vydržať zlyhania a zažiť problémy.
Návod na použitie
1
Naučte sa vzťahovať sa na rozsah katastrof. Určite pre seba tie udalosti, o ktoré sa naozaj môžete starať a ktoré vás môžu nechať ľahostajnými - choroby vašich blízkych a blízkych, pohoda rodiny, priateľov. Tu je to, čo môže duša bolieť a o ktorej môžete cítiť úzkosť alebo smútok. Zamyslite sa nad tým, že najviac nenapraviteľnými nešťastiami sú smrť a nevyliečiteľné choroby, všetko ostatné sa dá prežiť a napraviť.
2
Na základe toho môžete ovládať svoje pocity. Namiesto rozrušenia a utrpenia, prežívania a plaču, môžete stráviť tento čas premýšľaním o situácii a nájdením rozumného východiska. Vaše zážitky sú jednoducho nečinnosťou, počas ktorej sa emocionálne vyčerpávate. Potom ste vyčerpaní a cítite sa fyzicky unavení. Nie je lepšie tráviť energiu energiou?
3
Prestaňte sa obávať udalostí, ktoré sa ešte nevyskytli. Často sa stáva, že intuitívne alebo na základe životných skúseností dokážete predpovedať nepriaznivý vývoj udalosti a cítiť sa skôr nespokojne, rozčuľovať sa a mať obavy. Stáva sa tiež, že vás vaša intuícia prepadne, ale nespiace noci sa nemôžu vrátiť.
4
Naučte sa, ako uvoľniť nervové napätie prostredníctvom dýchacích cvičení a relaxácie. Musíte však pochopiť, že ste živý človek a vždy budete mať určité pocity, len ich dávajte, nestrácajte svoju duchovnú silu. Zažite ťažkosti pri ich príchode, ale nie na dlho - nezabudnite, že nemáte čas trpieť - musíte konať!