Niektoré nedostatky môžu narušiť plný a šťastný život. Ak ste odhodlaní zbaviť sa nedostatkov, ktoré sami vidíte, začnite pracovať na sebe.
Budete potrebovať
- - hárok papiera;
- - pero
Návod na použitie
1
Rozhodnite sa pre základňu, s ktorou budete pracovať. Vytvorte zoznam so všetkými vlastnosťami vašej postavy, ktoré považujete za negatívne. Zapíšte si tie vlastnosti, ktoré sa považujú za pozitívne, ak vám bránia v užívaní života a dosahovaní vašich cieľov. Môže to byť aj preto, že niektoré osobné vlastnosti prospievajú jednotlivcovi iba do určitej miery a ich nadmerné nadbytok môže priniesť opačný výsledok.
2
Zobrazte každú položku v zozname osobitne. Vykonajte analýzu toho, aké vlastnosti sú vzájomne prepojené, aké sú hlavné nedostatky, a určte, kde je lepšie začať pracovať na sebe. Možno, že prevrátená strana niektorých vlastností je pozitívna. Potom musia byť prečiarknuté. V takom prípade majte na pamäti, keď je táto funkcia prospešná a v ktorých prípadoch iba zasahuje.
3
Postarajte sa o motiváciu. Popíšte presne, ako sa zmení váš život po odstránení každého z týchto nedostatkov. Akonáhle pochopíte, čo vám práca na sebe prinesie, bude pre vás ľahšie dosiahnuť koniec a nevymaniť sa z cesty. Majte na pamäti ideálny požadovaný obrázok a tento obrázok vám dá silu na vykonanie vášho plánu.
4
Premýšľajte o tom, ako môžete odstrániť konkrétnu chybu. Najjednoduchším spôsobom je konať v rozpore s kvalitou. Napríklad sa považujete za chamtivého človeka. Ak sa chcete zbaviť tejto vlastnosti, začnite darovať milovaným, kolegom a priateľom. Zistite, ako môžete robiť charitatívne práce a alokovať peniaze na dobré skutky. Neukladajte peniaze na seba. Cítite radosť z utrácania peňazí za niečo dobré, potrebné, príjemné, dobré alebo užitočné.
5
Postupujte systematicky, najskôr odstráňte svoje najväčšie nedostatky a potom všetci ostatní. Ďalšiu pomoc poskytne auto-školenie. Zopakujte si pozitívne potvrdenia pre seba. Jednoducho ich formulujte správnym spôsobom. Napríklad, ak sa považujete za príliš skromného jednotlivca, zopakujte si niekoľkokrát denne, aký ste odvážny, sebavedomý a spoločenský.
6
Nezabudnite na zmenu, je potrebné opustiť zónu psychologického pohodlia. Ak jednoducho viete, aké vlastnosti je potrebné upraviť, aby sa zlepšili, ale neprijmete rozhodné opatrenia, zázrak sa nestane. Práca na sebe zahŕňa neustále prekonávanie. Nie je to ľahké, ale možné. Pamätajte, čo chcete dosiahnuť a ako vám to pomôže v živote. Chváľte sa a odmeňte sa za každý krok, ktorý ste urobili na ceste k dokonalosti.