Každý narazil na taký nekontrolovateľný pocit ako zášť. V niektorých prípadoch môže byť užitočné napríklad porozumieť sebe. Najčastejšie však ničí vzťah medzi rodinnými príslušníkmi. Nikdy nie je možné uraziť, ale je tu šanca naučiť sa správne uraziť.
Urážky, ktoré nepovedú k ničomu dobrému. Po prvé, nikdy vás nemôže uraziť, aby ste venovali pozornosť. Najprv sa vás všetci ospravedlnia a budú sa ľutovať, ale postupom času budú všetci unavení z vášho otravovania a vaše vynájdené rozhorčenie vám zostane samo.
Po druhé, nemusíte hľadať slová a činy druhých pre rady, ktoré tajne ukazujú vaše nedostatky. Ak sa vám zdá, že s ostatnými nie ste spokojní, nejde o to, ale o vašu podozrievavosť a nízku sebaúctu. Pamätajte, že ľudia musia robiť oveľa vážnejšie veci, ako premýšľať o tom, ako ste zlí.
Sú však prípady, keď je trestný čin opodstatnený a závažný. V takom prípade musíte byť schopní sa s tým vysporiadať. Najprv si musíte pamätať na to, že vás milovaná osoba neurazila úmyselne, a niekedy to musíte pochopiť a prijať. Nezabudnite si, koľkokrát ste urazili ľudí vo vašom okolí kvôli svojej vlastnej nedbanlivosti alebo obavám.
Skúste sa porozprávať so svojím násilníkom. Vysvetlite mu, čo ti bolestne a nepríjemne urobil, snaž sa nekričať a nebojovať v hystérii. Povedzte pokojne svoje pocity a nechajte osobu na pokoji, aby premýšľal o svojom konaní, verte mi, urobí správne rozhodnutie.