Ako sa zbaviť lásky

Ako sa zbaviť lásky
Ako sa zbaviť lásky

Video: Ako sa zbaviť stresu na Vianoce a správnou OSLAVOU obnoviť lásku v rodine - 2 + 1 tip štýlu šťastie 2024, Jún

Video: Ako sa zbaviť stresu na Vianoce a správnou OSLAVOU obnoviť lásku v rodine - 2 + 1 tip štýlu šťastie 2024, Jún
Anonim

Nešťastná láska nie je tak zriedkavá. Môže trápiť a odhodiť človeka a tlačiť ho do zúfalých činov. Ak láska spôsobuje iba mučenie, je potrebné sa jej zbaviť čo najskôr.

Návod na použitie

1

Prvým krokom, ktorý musíte urobiť, aby ste sa zbavili lásky, je rozhodnúť sa, že to naozaj chcete vytrhnúť zo svojho srdca. Mnoho ľudí, ktorí už roky trpia neuspokojenou láskou, tento jednoduchý krok neurobili. Ak chápete, že ste rebelovci proti tomuto činu, opýtajte sa sami seba - prečo nechcete ukončiť pocit, ktorý vás trápi? Možno sa chcete cítiť ako obeť, alebo sa chcete pomstiť alebo dúfať v šťastný koniec? Pochopte svoje očakávania a povedzte si, že vždy, keď si môžete užiť život a nový šťastný vzťah, utrácajete za utrpenie podľa toho, čo je už v minulosti. Presvedčte sa, že ak chcete byť v budúcnosti šťastný, musíte teraz urobiť toto dôležité rozhodnutie.

2

Nepochybne sa viac ako raz budete chcieť vrátiť k svojim spomienkam v pamäti, znovu a znovu prežiť to, čo bolo. To je neproduktívne, aj keď sú spomienky príjemné a dostanú vás späť do čias, keď ste boli šťastní. Pamätajte, že po celý čas, ktorý si oddávate v spomienkach, nežijete v súčasnosti. Preto je potrebné, aby tieto spomienky boli vyblednuté a nezaujímavé, aby ste sa im k nim nechceli vrátiť. Okrem toho musia byť zoslabené v doslovnom zmysle. Keď na vás príde jasná a vzrušujúca scéna z minulosti, urobte ju šedou, akoby vybledli. Predstavte si to vo forme starého čiernobieleho filmu, ktorý vám ide do hlavy. Tento postup opakujte zakaždým, keď vám prídu na myseľ spomienky, a veľmi skoro vás prestanú trápiť.

3

Ak to chcete hovoriť, je lepšie nerobiť to so svojimi priateľmi, ale zveriť nešťastie kúsku papiera. Nalejte na to všetko, čo vás hlodá a okusuje, a potom to len spálite. Sledujte, ako papier horí, a predstavte si, ako s ním horia vaše skúsenosti.

4

Trvalé zamestnanie pomôže zbaviť sa lásky. Zaťažte svoj čas niekoľkými prácami, vymýšľajte činnosti, ktoré vám pomôžu zaneprázdniť sa celý deň a večer zaspať, sotva položiť hlavu na vankúš. S takým režimom času nebude vôbec žiadny smútok a nevoľnosť. A ak sa do vášho vedomia dostane nejaká zlá myšlienka, pevne jej povedzte: „To je všetko v minulosti. A mám nádhernú a úžasnú budúcnosť!“

ako sa oslobodiť od lásky