Vzájomná dôvera je silný reťazec, ktorý spája najbližších ľudí bližšie ako s ubezpečením večného priateľstva alebo manželských sľubov. Rozbiť takúto reťaz nie je len uraziť človeka, ale tiež podkopať jeho vieru v spoľahlivosť a spravodlivosť svetového poriadku. Iba stratený čas a nekonečná trpezlivosť oboch vás môžu obnoviť stratenú dôveru.
Návod na použitie
1
Diskutujte o situácii. Sedieť pri rokovacom stole a pokojne diskutovať o situácii bez kričania a obviňovania môže byť veľmi ťažké, ale je potrebné obnoviť vzťahy. Keď ste si istí, že ste na to pripravení, začnite seriózny rozhovor. Zistite, či zaobchádzate s dôvodmi, ktoré oslabili dôveru medzi vami rovnako. Za každý konflikt sú zodpovední dvaja ľudia, takže každý musí uznať svoje chyby. Aby ste sa vyhli obvineniu z intonácie, začnite frázu zámenom „ja“, nie „vy“. Vyskúšajte psychologický trik s meniacimi sa úlohami. Nechajte každý hovoriť v mene toho druhého, akoby sa snažil o seba.
2
Zaistite „kompenzáciu“. Psychológovia odporúčajú stanoviť určité kroky, pomocou ktorých môže páchateľ odčiniť jeho konanie. Je lepšie pozvať nezainteresovanú osobu na diskusiu o tom, čo sa môže stať dostatočnou kompenzáciou. Môže to byť vzájomný priateľ, ktorý vás oboch dobre pozná a nebude brať strany. Kompenzácia by mala zahŕňať niekoľko opatrení. Ak medzi manželmi vznikne problém, môže to byť písomná ospravedlnenie, apel na rodinného psychológa, dovolenka, ktorú obeť v plnom rozsahu plánuje. Hlavná vec je, že zmierenie sa nezmení na banálnu pomstu a podporuje zlúčenie rodiny, a nie vznik nových urážok. Po zaplatení faktúry sa problém už nemusí vrátiť. Je veľmi dôležité, aby si to obe strany boli pevne vedomé.
3
Nezakrývajte nič pred sebou. Iba maximálna transparentnosť každej akcie vás môže naučiť dôverovať si navzájom. Pokúste sa viesť otvorené denníky. Každý z vás si môže zapísať, čo vás potešilo alebo rozrušilo vo vašom vzťahu za posledný deň. Diskutujte o svojich poznámkach raz alebo dvakrát týždenne.
4
Spoločne trávte viac času. Strata dôvery medzi priateľmi sa niekedy ťažšie obnoví ako v rodine. Telefónne hovory sú čoraz častejšie, prestávky medzi schôdzkami sú dlhšie a komunikácia sa obmedzuje na nič. Urobte si dovolenku spolu, aby ste si zachovali priateľstvo. Vydajte sa na výlety, jazdite na koni, horolezectvo Dovolenka by mala byť aktívna a plná aktivít, ktoré môžete robiť spolu. Zostáva jednoducho čas, ktorý by podporoval staré sťažnosti. Dobrým spôsobom, ako získať dôveru v rodinu, je začať s opravou. Nové problémy sa odložia na pozadí starých skúseností a život v zrekonštruovanom dome vás bude inšpirovať pocitom, že váš vzťah vstúpil do novej etapy.
Užitočné rady
Neponáhľajte veci. Váš vzťah pravdepodobne nebude rovnaký, ale čas dokáže vyliečiť aj tie najhlbšie rany.