V modernom svete je technológia všade. Ale čím viac človek na tom záleží a čím viac ho používa, keď to v skutočnosti nie je naozaj potrebné, tým ťažšie je uspieť, vytvárať vzťahy, spoznať priateľov.
Naučte sa odtrhnúť sa z telefónu aspoň dočasne
V Amerike existujú špeciálne kliniky, kde liečia závislosť. Takže na všetkých klinikách funguje najúčinnejšie iba jedno opatrenie. Telefón je jednoducho odobratý pacientom. Robte to isté. Položte telefón ďaleko od miesta, kde sa nachádzate. Ak ste na schôdzke, nechajte ho v aute. Ak bude telefón potrebovať prácu, vložte ho do „Lietadlo“ alebo „Vzduch“. Budete prekvapení, koľko za tento čas urobíte. Aj keď prídete k telefónu, poskytne vám úplne iné potešenie. Koniec koncov, zaslúžite si to.
Prestaň s ním spať
Určite spíte vedľa telefónu. Ale musíte spať v noci, však? Prečo leží telefón vedľa vankúša? To je to, čo vás drží späť od slobody. Keď fyzicky odstránite telefón z dohľadu, dobrovoľne sa pripravujete o jeho potrebu 24/7. A keď sa zobudíte, budete sa skutočne pripravovať na nový deň a nebudete si ľahnúť a skontrolovať na telefóne to, čo ste vynechali počas noci.
