Za starých čias v Rusku bola skromnosť považovaná za cnosť, ale moderný rytmus života robí z človeka aktívneho a sebavedomého. Aby ste prekonali nadmernú skromnosť, musíte na sebe vážne pracovať - iba týmto spôsobom môžete dosiahnuť úspech vo svojom osobnom a profesionálnom živote.
Návod na použitie
1
Použite psychologickú techniku, ktorá vám pomôže zbaviť sa nadmernej tuhosti. Už dlho sa pozorovalo, že vonkajšie a vnútorné uvoľnenie sú úzko prepojené. To znamená, že ak chcete prekonať skromnosť, musíte prijať správanie sebaistej a otvorenej osoby. Sledujte svojho vodcu alebo úspešného kolegu, poznačte si gestá, držanie tela a zvyky sebaistej osoby a „vyskúšajte“ to všetko pred zrkadlom. Naučte sa pokojne pohybovať, hovoriť, nedržať sa a byť uvoľnený.
2
Vyskúšajte cvičenie, ktoré rozvíja sociálne zručnosti a pomáha vám riešiť problémy s komunikáciou. Spočíva v tom, že musíte spoznať rôznych ľudí. Skúste hovoriť s cudzími ľuďmi v akejkoľvek situácii a na rôznych miestach - v obchode, vo vlaku atď. Čím častejšie budete hovoriť, tým menej sa budete počas rozhovoru cítiť plachí a stresovaní. Pri priamej konverzácii si pamätajte na váš výraz reči, gestá a výrazy tváre. V budúcnosti vám tieto pocity pomôžu obnoviť dôveru pri komunikácii s akoukoľvek osobou.
3
Predstavte si silného a atraktívneho človeka alebo nájdite vzor medzi slávnymi osobnosťami. Ak sa vám podarí plne si na túto rolu zvyknúť, môžete sa správať oveľa uvoľnenejšie a sebadôvernejšie.
4
Odolať svojej plachosti. Ste neskoro na prácu a chcete sa dostať k stolu čo naj diskrétnejšie? Vstúpte priamo do kancelárie, pozdravte sa, ospravedlňujeme sa a choďte na svoje miesto. Ženy v tejto situácii by nemali chodiť na nohách - zaklopať na päty a neváhať priťahovať pozornosť.
5
Zbavte sa stuhnutosti spevom. Plachý človek najčastejšie hovorí tlmene a náhle. Spievanie plným hlasom pomáha zmierňovať kŕče od hlasiviek a zvykne si hovoriť nahlas a sebavedome.
6
Spýtajte sa na stanovisko partnerov. Shy ľudia majú často vyššiu inteligenciu ako menej stlačení rovesníci, pretože trávia viac času samoučením. Ak sa bojíte vyjadriť svoj názor - opýtajte sa. Počas konverzácie vám bude ľahšie ukázať svoju erudíciu a vzdelanie.
7
Dajte ľuďom komplimenty. Príjemné slová volajú partnera k vzájomnej zdvorilosti a uľahčujú a uvoľňujú komunikáciu. Okrem toho komplimenty adresované ostatným odstránia označenie arogantného a neprirodzeného človeka, ktorý je často zavesený na plachých a plachých ľuďoch.