Dlhá fyzická námaha, emočné poruchy a rušný časový rozvrh v priebehu času vedú k emocionálnemu vyčerpaniu. Osoba nie je schopná účinne konať a stráca záujem o okolité udalosti.
Negatívne hodnotenie výsledkov ich činnosti
Kvôli nestabilnej situácii v práci a doma sa človek začína cítiť v končatine: nie je si istý zajtra a neustále napätie ho robí zmäteným. Pocit zbytočnej činnosti a absencia pozitívneho hodnotenia v priebehu ich činnosti vedú k vyhoreniu. Človek je nútený uchýliť sa k psychologickej obrane a blokovať svoje vlastné emócie. Jeho stav emočnej rovnováhy je narušený. Pri všeobecnom hodnotení situácie ako nepriaznivej prežíva jedinec stav úzkosti. Výsledkom je, že akcie sa stávajú obmedzenými a zároveň dosť šmrncovými a aktivita neprináša výsledky.
Nedostatok záujmu o prácu
Reakcia tela vo forme emocionálneho vyčerpania sa prejavuje postupnou stratou emocionálnej a fyzickej energie. Keď človek stratí záujem o svoje činnosti, jeho spokojnosť s výkonom služobných povinností klesá, život sa stáva bezradným. Človek sa núti chodiť do práce a je nútený robiť to, čo ho obťažuje. Výsledkom je, že väčšina dňa je v negatívnych emóciách.
Monotónnosť a monotónnosť činnosti môžu viesť k mechanickému plneniu povinností. Nedostatok pozitívnych emócií a pocit, že každý deň je ako iný, vedie k stavu nespokojnosti, ktorá sa vyvíja v ľahostajnosti.
Rušný rozvrh
Horúčkové tempo života, veľké množstvo práce a zároveň potreba prekonať nekonečný prúd osobných problémov vedú človeka k fyzickému prepracovaniu. Nemá čas na dlhý spánok, včasný odpočinok a fyziologická záťaž sa vyvíja v psychologickú únavu. Výsledkom je apatia a ľahostajnosť k povinnostiam človeka. V mnohých prípadoch sa syndróm vyhorenia prejavuje v oslabenom imunitnom systéme a je sprevádzaný častými chorobami.
Stály stres
Syndróm vyhorenia sa vyskytuje v dôsledku dlhodobého stresu strednej intenzity. Ak zároveň osoba používa lieky stimulujúce lieky alebo alkohol, situácia sa iba zhoršuje a vyčerpanie tela nastáva oveľa rýchlejšie.