Metódy hypnózy sú známe už veľmi dlho. Mnoho ľudí je však voči nim skeptických a verí, že s ich pomocou nie je možné dosiahnuť žiadne vážne výsledky. Nie je to tak však - pri správnom prístupe môže samodhypnóza pôsobiť skutočnými zázrakmi.
Čo môže automatický návrh? Veľa. Napríklad, ako pomôcť pri liečbe choroby, zbaviť sa zlých návykov, zmeniť charakterové vlastnosti, pomôcť odhaliť talenty, dokonale ovládať svoje telo a oveľa, oveľa viac.
Ľudia, ktorí sa naučili tajomstvá auto-návrhov, ukazujú úžasné veci. Môžu odstrániť pocit bolesti, čo im umožňuje v prípade potreby obísť sa bez liekov proti bolesti. Keďže dokážu regulovať telesnú teplotu pomocou metód automatického podania, nezamŕzajú ani pri najťažších mrázoch.
Hlavným tajomstvom auto-návrhu je interakcia s podvedomím. Pre podvedomie nie je nič nemožné, ale kontakt s ním je pre človeka veľmi ťažký. Napríklad ste nachladli. Toto je skutočnosť, ktorú viete az ktorej nie je únik. Čo sa však stane, ak je podvedomie presvedčené, že ste zdraví? V takom prípade sa uzdravíte, vaše uzdravenie sa uskutoční v rekordnom čase.
Problém je v tom, že dostať sa do podvedomia je neuveriteľne ťažké a je to vaša vedomá časť, ktorá mu bráni. Viete, že ste chorí, informácie o tom sa prenášajú do podvedomia. Aj keď hovoríte celé hodiny „Som zdravý, som absolútne zdravý“, nebude to sotva možné, pretože naozaj viete, že ste chorí. Vaša viera v podvedomie znie úprimne, vždy majú poznámku „toto je lož“, ktorú predstavilo vaše vedomie. Preto je najdôležitejšou úlohou pri výučbe seb hypnózy nájsť spôsoby, ako podvedomie obísť vašu vedomú časť.
Jednou z týchto metód je použitie páskových nahrávok s potrebným nastavením. Spíte a tichý hlas z reproduktorov vám šepká správne slová. Pretože vedomá časť spí, informácie vstupujú priamo do podvedomia. V ďalšom uskutočnení nie je potrebné spať, zvukový záznam sa vysiela na prahu počuteľnosti. Tomu nevenujete pozornosť, ale nič podvedomiu nikdy neunikne.
Existujú aj iné spôsoby, ako zvýšiť účinnosť hypnózy. Napríklad, ľahnutím do postele pred spaním (veľmi vhodný čas na hypnotický stav), oddýchnite si a potom sa zhlboka nadýchnite - ale aby sa ramená nepohybovali a boli uvoľnené. Oči otvorené. Výdych pomaly, zatiaľ čo pri výdychu sa váš pohľad zvyšuje čo najviac - ako by ste chceli vidieť svoju korunu. Ste v tejto pozícii na päť sekúnd, potom vaše oči zmiznú, vaše oči zavreté.
Dýchajte veľmi pomaly a pokojne. Trik s pohľadom vám umožní vstúpiť do zmeneného stavu vedomia, v ktorom je uľahčený prístup k podvedomiu. Teraz môžete mentálne vysloviť potrebné frázy - napríklad inštaláciu na obnovenie. Účinnosť opísaného spôsobu je veľmi vysoká. Môže sa ďalej vylepšiť použitím techník neurolingvistického programovania. Kombinujte najmä inštalačné frázy s absolútne pravdivými tvrdeniami. Napríklad: „Je noc vonku
, Ležal som v mojej posteliCítim sa v teple a pohodlí
Som úplne zdravý
"Prvé tri vety sú pravdivé, štvrtá je sada na zotavenie. Prvé vety oslabujú bariéry mysle a cieľ sa ľahšie dostane do podvedomia. Technika sebapoznania je veľmi užitočná, preto by ste sa ju mali pokúsiť zvládnuť."