Niekedy môžete počuť výraz „Všetky choroby z nervov“, ale je ťažké si predstaviť, ako sa to stane. V skutočnosti sú najčastejšie choroby spôsobené vírusmi, baktériami a dokonca aj prvokmi. Napriek tomu emocionálny stav človeka ovplyvňuje jeho zdravie.
Návod na použitie
1
Tento výraz sa objavil pred niekoľkými sto rokmi. Predkovia boli presvedčení, že príčinou mnohých ochorení bola práve zlá nálada, pocity, stres. Niektoré podmienky sú samozrejme stále spojené s podchladením, požitím cudzích látok, zlou výživou a životným prostredím. Nervový systém človeka v nadmernom zaťažení je však schopný ovplyvniť rôzne orgány a systémy.
2
Nestabilné emocionálne pozadie ovplyvňuje tráviaci systém, najmä žalúdok. V priebehu stresu sa zvyšuje produkcia žalúdočnej šťavy, ktorá agresívne pôsobí na sliznicu. Zároveň sa vplyvom nervových impulzov zníži prísun krvi do stien žalúdka a oslabia sa jej ochranné funkcie. Výsledkom tohto stavu je výskyt ulceratívnych lézií. Toto je overený mechanizmus výskytu žalúdočných vredov.
3
Hnev, podráždenie, zlá nálada vedie k kŕčom ciev celého tela. Tento jav môže byť sprevádzaný bolesťou hlavy, nevoľnosťou a dokonca zvracaním. Pri dlhodobom strese, keď sa vazospazmus stáva stabilným, nastáva nedostatok kyslíka v tkanivách a kĺboch.
4
Lekári identifikovali 2 typy ľudí, ktorí trpia rôznymi chorobami v dôsledku nestabilného emocionálneho stavu. Sú to aktívni a pasívni ľudia. Prvým typom sú ľudia, ktorí musia prejaviť svoju reakciu, sú veľmi spoločenskí. Ak niekto potlačí emócie takýchto pacientov, môžu za nimi nasledovať migrény, skoky v krvnom tlaku, dusenie, poruchy srdcového rytmu, zmeny štítnej žľazy. Výsledkom tohto stavu je výskyt chorôb srdca a krvných ciev.
5
Ľudia s pasívnou reakciou udržiavajú všetko samy o sebe. Sú veľmi rezervovaní a nie spoločenskí. Ak sú potlačené ich negatívne emócie, potom to vedie k chorobám dýchacieho systému, najmä k bronchiálnej astme, žalúdočným vredom, zápche alebo hnačke.
6
Na udržanie stabilného emocionálneho a fyzického stavu je vhodné pracovať na posilňovaní nervového systému. Je potrebné mať dostatok spánku, viesť aktívny životný štýl, prechádzky v prírode a hry s domácimi miláčikmi sú užitočné. Všeobecne platí, že psychológovia odporúčajú nadväzovanie chlpatých priateľov, už bolo dokázané, že keď človek hladí mačku, výrazne sa upokojí. Ak minimalizujete stres a agresivitu v živote, mnoho chorôb jednoducho prechádza.