Zbaviť sa samoty je ľahké.

Zbaviť sa samoty je ľahké.
Zbaviť sa samoty je ľahké.

Video: Jak se Rychle Zbavit Úzkosti a Stresu ze Sociální Fobie | Jen Zajímavá Videa 2024, Jún

Video: Jak se Rychle Zbavit Úzkosti a Stresu ze Sociální Fobie | Jen Zajímavá Videa 2024, Jún
Anonim

Ráno. Nedeľa. Muž sa prebudí. Blízko kohokoľvek. Smutne hovorí - sám. Dopytovo a prekvapene - sám? S potešením trúc si ruky as radosťou - Len jeden!

Budete potrebovať

Vaša fantázia.

Návod na použitie

1

Osamelosť je často spojená s negatívnymi emóciami. V našej spoločnosti je osamelosť prezentovaná ako zlý faktor života. Toto je pre moderných ľudí strašiak. Zdá sa však, že ide o pozostatok minulosti. Ľudia už dlho žili v rodinách, aby sa sami živili. V rodine bolo ľahšie získať jedlo, vychovávať deti a vzdorovať nepriateľovi. Teraz nakupujeme jedlo v supermarketoch a netreba sa držať mýtu osamelosti. Čo je vlastne osamelosť? Toto je váš voľný čas. Čas, ktorý patrí výlučne vám.

2

A musíte mať možnosť riadiť svoj voľný čas. A namiesto toho, aby ste sedeli a trávili tento čas negatívnymi skúsenosťami, navrhujem, aby ste vykonali experiment.

Ak ste sa chytili a mysleli si, že sa cítite zle, položte si otázku. Čo však naozaj chcem? Odpovede môžu byť rôzne: chcem komunikovať, chcem komunikovať s konkrétnou osobou. Chcem zábavu. Chcem jesť atď. Druhou otázkou je, ako to zariadim pre seba? A choďte do toho, zariadte si, čo ti telo signalizuje pomocou emócie „nudy“.

3

Ak sa naučíte spoznať signály svojej duše, že sa nudíte, chcete zábavu, komunikáciu, prechádzku, pohyb a uspokojenie ich v čase, potom už nebude žiadna osamelosť.