Psychológovia si žartujú, že ak by všetci ľudia vždy dostali sexuálnu spokojnosť, keď to chcú, psychoterapeuti by sa zlomili. Nesplnené túžby môžu zničiť psychiku, spôsobiť vážne duševné choroby. Chronicky sa vysporiadať s túžbou po sexe teda nie je potrebné. Ale niekedy sa stále musíte obmedzovať a my sa pokúsime prísť na to, ako to urobiť lepšie.
Návod na použitie
1
Sublimáciou. Sublimácia je presmerovanie sexuálnej energie do práce alebo tvorivosti. Jedným z najlepších spôsobov, ako na chvíľu zaniknúť nadšenie, je ponoriť sa do práce alebo do práce v domácnosti. Pracujte tak, aby na konci pracovného dňa nebola vôbec žiadna energia. To utlmí sexuálne túžby a práve energia, ktorá ich vyživuje, ich nasmeruje mierovým smerom. Takže môžete vylepšiť a zvýšiť len preto, že váš partner išiel na služobnú cestu alebo do krajiny.
2
Choďte na šport alebo fyzickú aktivitu. Sex pomáha spaľovať testosterón a adrenalín. Môžu sa tiež stráviť pri ťažkej fyzickej námahe. Okrem toho, že ste schopní plniť morálne povinnosti, prídete o pár kilogramov alebo postavíte v krajine skleník, ktorý tiež nebude zbytočný.
3
Zapojte sa do sebauspokojenia. Ak nepotrebujete zradu a je veľmi potrebné zmierniť sexuálne napätie, choďte na masturbáciu. Toto je veľmi užitočný spôsob, ako sa zbaviť obsedantných túžob po sexe.
4
Mať sex priamo. Vyššie sme vychádzali zo skutočnosti, že sa musíte vyrovnať so sexuálnou túžbou, keď ste v období nútenej osamelosti. Nezabudnite však na sex, ak je partner vo vašej blízkosti. V tomto prípade nestojí za to potláčať sexuálne túžby alebo ich usmerňovať iným smerom.
Venujte pozornosť
Majte na pamäti, že chronicky obmedzované sexuálne túžby poškodzujú duševné aj fyzické zdravie. A tak sa vo svojom životnom štýle snažte nerobiť celibát alebo abstinenciu. Pokúste sa zbytočne obmedzovať, ale uvedomte si svoje sexuálne túžby. To je to najlepšie, čo môžete urobiť pre seba a svoje zdravie.