Sebaúcta úzko súvisí so zmyslom pre vlastnú hodnotu. Osoba, ktorá má silnú a rozvinutú sebaúctu, ľahšie sa pohybuje v živote, ľahšie dosahuje ciele. Je úspešnejší, vo vnútri nie sú žiadne konflikty. Ako môžete skúsiť vyvinúť túto vlastnosť?
Introspekcie. Každá osoba, ktorá je svojou povahou jedinečná a nadaná, si zaslúži osobný rešpekt a uznanie zvonka. Toto sa musí vždy pamätať, vždy je potrebné cítiť sa. Ak chcete zvýšiť sebaúctu, musíte pracovať so sebou. Analyzujte svoj vnútorný stav a nájdite príčiny, prečo nie je možné spoznať priateľov. Pomalá a pravidelná seba-analýza tiež pomáha jasnejšie identifikovať tie príčiny, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť sebaúctu.
Vlastná láska. Mnoho ľudí v modernom svete je náchylných na konflikty so sebou samými. Jedna osoba nemusí byť spokojná so svojím vystúpením, iná osoba sa domnieva, že nie je dostatočne dobrý v niektorých podnikoch a nemá dostatok talentov / schopností a tak ďalej. Bez sebapoznania, bez sebapoznania nie je možné dosiahnuť požadovanú úroveň sebaúcty, rozvíjať sebaúctu. Je dôležité si uvedomiť, že ak nedôjde k sebadôvere, ostatní budú prepustení.
Prestaňte spájať sebaúctu s vonkajším názorom. Tendencia závisieť od názorov ostatných ľudí v modernej spoločnosti je veľmi silná. Len taký zvyk však môže zabiť všetky vnútorné pozitívne pocity. Musíme sa naučiť, aby sme sa príliš nezaoberali vyhláseniami iných ľudí, mimo kritiky. Je dôležité pochopiť, že nie je možné potešiť každého, že ľudia majú iný vkus a názory. Sebaúcta by nemala trpieť len preto, že niektorým náhodným okoloidúcim sa niečo podobné osobe nepáčilo.
Vytvorte si zvyk chváliť sa. Chvála je veľkou motiváciou k sebavedomiu. Je potrebné sa pochváliť za všetko, aj za malé veci. Je potrebné upustiť od neustálej sebakritiky, od ponižovania, od obmedzovania schopností a úspechov.
Naučte sa odpustiť. Je dôležité rozvíjať schopnosť nielen odpúšťať druhým, ale aj odpúšťať. Posledne menované môže byť veľmi zložitou činnosťou, je to však nevyhnutné. Malo by byť zrejmé, že niekto nie je stroj, môže robiť chyby, nemusí byť úspešný v žiadnej oblasti života. Nedivte sa zbytočne za to, čo nefungovalo. Zbaviť sa hanby a viny pred sebou je vážny krok k posilneniu sebavedomia.
Čítanie psychologickej a motivačnej literatúry. V snahe rozvíjať sa neobmedzujte na štúdium iba relevantných zdrojov na internete. Bude užitočné čítať knihy zamerané na rozvoj pozitívnych vlastností vrátane sebaúcty. Okrem toho môže takáto literatúra pomôcť pozerať sa na život z iného uhla, motivovať a inšpirovať k zmenám a konaniu.