Aby váš záujem o život nezmizol, musíte sa naučiť, ako objavovať nové veci, oceniť, čo máte a ako sa máte vzťahovať k sebe a k ľuďom. Potom bude vaša smäd po živote nevyčerpateľná.
Návod na použitie
1
Chat s ľuďmi. Choďte niekde so svojimi priateľmi, zavolajte príbuzným na obed alebo si dohodnite stretnutie s kolegami, ktoré máte radi, v neformálnom prostredí.
2
Dostaňte sa do prírody tak často, ako je to možné. Trvalé bývanie v meste, medzi sivými budovami a nekonečnými prúdmi automobilov, vás môže depresovať. Prezrite si stromy a rastliny, sledujte zvieratá, počúvajte vták.
3
Zaujímajte sa, čo sa deje okolo. Naučte sa nájsť neobvyklé podrobnosti na uliciach, u ľudí.
4
Choďte na šport alebo fitnes. Nezáleží na tom, aký typ cvičenia si vyberiete. Hlavná vec je tu potešenie, ktoré začnete dostávať po niekoľkých cvičeniach.
5
Zmeňte svoj domov. Spravte to pohodlnejším a pohodlnejším. Nový interiér bude mať pozitívny vplyv na vašu náladu. Neobracajte sa na profesionálov, ale sami si vytvorte nový dizajn.
6
Pokúste sa napísať krátky príbeh. Vylepšením svojho prejavu a štýlu prezentácie môžete získať nový koníček alebo profesiu.
7
Získajte domáceho maznáčika. Pomôže vám to triasť veci. Starostlivosť o domáceho maznáčika a starostlivosť o neho sa budete cítiť zodpovední za živé zviera.
8
Nájdite činnosti podľa vašich predstáv. Napríklad môžete robiť vyšívanie: vyšívať, pletiť alebo šiť. Skúste obnoviť nábytok. Mohli by ste pestovať rastliny rastlín.
9
Trénujte svoj mozog. Naučte sa hrať šach, riešiť krížovky a hádanky. Zahrajte si logické hry.
10
Vylepšite varenie. Vyskúšajte nové recepty na exotické jedlá. Zúčastnite sa dielne alebo sa zaregistrujte na škole varenia.
11
Urobte, čo ste už dlho chceli, ale obávali sa vás. Môže to byť skok padákom alebo návšteva lezeckej steny. Neodkladajte realizáciu svojej túžby a choďte za ňou.
12
Kultivujte sa. Choďte do divadla, kina, múzeí a galérií. Je skvelé, ak máte známych alebo priateľov, ktorých si môžete vziať so sebou a potom diskutovať o tom, čo vidíte.
13
Robte charitatívne práce. Môže byť veľmi užitočné myslieť na niekoho iného, než sa sústrediť na vaše problémy. Urobte dobro nielen v hmotnom zmysle. Vaša pozornosť a účasť je dôležitá pre deti v detských domovoch alebo pre starších ľudí v domovoch dôchodcov.