Niektorí ľudia majú čas na všetko: budujú si kariéru, majú vynikajúcu rodinu, zaoberajú sa tvorivosťou, monitorujú svoje zdravie a zároveň sa im nejakým spôsobom podarí získať dostatok spánku a relaxu. Ako to robia? Tajomstvo je jednoduché a zároveň komplikované - je to kompetentné časové plánovanie. Umenie robiť všetko sa nazýva riadenie času. Všetky druhy trikov a trikov vám umožňujú zapadnúť do 24 hodín, čo mnohí z nich berú.
Budete potrebovať
denný plánovač
Návod na použitie
1
Ak človek nemá na nič dostatok času, potom je podľa všeobecne akceptovaného názoru veľmi žiadaný v mnohých oblastiach života. Ale to nie je tak, len niekto nevie, ako naplánovať svoj čas. "Iba tí, ktorí sa neponáhľajú uspieť" - tieto slová M. Bulgakova môžu byť vyrezávané na žule, sú také pravdivé. Aby ste sa nemuseli ponáhľať a držať krok so všetkým, začnite plánovať svoj čas. Získajte denný plánovač, do ktorého môžete pridať zoznam všetkých úloh, od času na raňajky až po plány na stretnutie s priateľmi.
2
Spočiatku bude pre vás nezvyčajné plánovať všetky svoje kroky, ale čoskoro budete vedieť, aká účinná je táto stratégia. Zvážte, ako môžete optimalizovať svoju každodennú rutinu. Ak ľudia, ktorí potrebujú prísne časové limity, ktoré sa im týkajú, iní sa musia trochu spojiť, ale nebudú schopní žiť pohodlne a budú zapojení do jasného denného režimu. Otestujte sa rôznymi metódami a časom si vytvoríte najlepší rozvrh. Ak sa chcete naučiť, ako plánovať čas, musíte začať a pokračovať v tom.
3
Ak práve začínate s plánovaním svojho dňa, potom nejaký čas zapíšte všetky svoje záležitosti a uveďte, ako dlho sa vykonávali. Týka sa to všetkého vrátane poplatkov za opustenie domu, času stráveného na sprche a tiež ponorenia do postele. Čo zaberie väčšina vašich najcennejších zdrojov - hodiny a minúty? Možno si myslíte, že to bude fungovať, alebo potrebné kroky, ale po analýze vášho dňa si všimnete, že jednoduchý prielom si vyžaduje čas od každodenného života. Premýšľajte o tom, či môžete nejakým spôsobom situáciu vylepšiť skrátením času stráveného v tejto záležitosti?
4
Ak potrebujete naplánovať ťažký deň, počas ktorého musíte dokončiť veľké množstvo úloh, potom sa najskôr zamerajte na to, ako sa zbaviť najdôležitejších vecí. Tie, ktoré sú menej dôležité, môžete bezpečne presunúť na koniec zoznamu. Ak sa zdá, že dôležité záležitosti sú pre vás príliš závažné, aby ste ich mohli okamžite prijať, najskôr ich rozdeľte na menšie, z ktorých každá bude oveľa jednoduchšia.
5
V časovom manažmente existuje niečo, čo jedí čas - to sú veci, ktoré neprinášajú žiadne výhody, ale jednoducho jesť váš deň, minútu po minúte. Chodili sme na chvíľu pozrieť na Vkontakte aktualizáciu a závidieť tam pol hodiny? Informačný kanál sa presunul ďalej a stratili ste hodinu alebo dve pracovného času čítaním a diskusiou o ňom? Uvedomte si, čo stráca váš čas, a prestaňte míňať.
6
Majte všetky veci v poriadku. Obrovské množstvo času, ktorý ľudia trávia hľadaním stratených vecí alebo jednoducho stratením miesta. Urobte poriadok podľa svojho princípu a uvidíte, o koľko ľahšie bude žiť.
Venujte pozornosť
Nezabudnite si oddýchnuť. Mnohí, ktorí boli unesení obchodným plánovaním, zabudli, že sú to živí ľudia, ktorí sa musia baviť a relaxovať. Voľný čas má rovnaké právo na čas vyhradený vo vašom nabitom programe, ako na iné dôležité veci.
Užitočné rady
Nesnažte sa obmedziť všetky záležitosti sveta za jeden deň. Ste živý človek, nie robot, nie perfekcionista. Dôkladne posúdte svoje silné stránky. Je tiež potrebné prestať v práci, ale je lepšie tráviť ich nie na internete, ale napríklad robením pár drepov alebo natiahnutím unavených ramien.
Súvisiaci článok
Ako naplánovať svoj deň