Pochybnosť je dôvodom väčšiny nervových porúch a pocitov zo skutočnosti, že akékoľvek známky pozornosti niekomu sa javia ako výsmech. Zatiaľ čo sa prechádzajúci človek jednoducho usmial na svoje myšlienky, alebo mal dobrú náladu, alebo sa vám možno páčil. Je čas vysporiadať sa s komplexmi, ktoré vám bránia byť šťastný.
Návod na použitie
1
Zdá sa vám, že máte dlhý nos, pokrivené nohy, nadváhu a zároveň prežívate hrozné pocity utrpenia a pocity. Možno sa objavili aj myšlienky plastickej chirurgie. Potrebuješ ju? Upozorňujeme, že preháňate svoje nedostatky. Pozrite sa na slávnych hercov a umelcov, majú mnohí z nich dokonalé údaje? Nie. Ale buď ich šikovne používajú vo svojej tvorivej kariére, alebo sa naučili maskovať. Vy, rovnako ako modly miliónov ľudí, nie ste ako ostatní. A toto je úžasné, napríklad, Tom Cruise a Sergey Zverev sa vyhýbajú svojej malej postave. Ak sa pozriete do šatníka každej z nich, môžete vidieť topánky iba na vysokej plošine. Vanessa Paradis má ústa medzi zubami, ale neváhá ukázať svoj úsmev.
Dá sa povedať, že malá postava alebo kozmetická vada zabránili týmto ľuďom urobiť vynikajúcu kariéru? Prečo by vás komplexy mali brániť v plnom a šťastnom živote?
2
Ak je vada zrejmá tak, že vám niektorí umožňujú robiť vtipy, potom na jednej strane neukazujte hnev a na druhej strane sa naučte, ako zvoliť správne oblečenie, napríklad, ak nie ste spokojní s touto postavou. Sledujte, čo jete.
3
Naučte sa, ako správne nanášať make-up a vyberte si vhodný účes, ktorý skryje vyčnievajúce uši alebo vizuálne upraví tvar očí, nosa, pier. Pravdepodobne mnohí počuli alebo sledovali sériu „Nenechajte sa narodiť krásne“ s Nelly Uvarovou v hlavnej úlohe. V živote je krásna mladá žena, ale na scéne sa jej vzhľad zmenil na horšie, takže kameraman, ktorý vyzeral „na oheň“, neveril, že táto škaredá herečka by sa mohla zmeniť aspoň na viac či menej pekné dievča. Keď boli všetci pozvaní na web bez make-upu, jednoducho ju nepoznal. Vo filme môžete sledovať premenu škaredej ženy na krásnu a úspešnú ženu. Ak nemôžete vytvoriť obrázok sami, požiadajte o pomoc stylistov, vizážistov a kaderníkov.
4
Milujte sa. Venujte pozornosť tomu, čo viete ako robiť, svojim najlepším kvalitám, prestaňte premýšľať iba o tom, čo je s vami zlé.
Nehovorte si, že nemôžete niečo urobiť. Ak to z nejakého dôvodu nemôžete urobiť sami, môžete sa opýtať niekoho, kto vám môže pomôcť. Múku si kúpite v obchode, hoci ste obilie nerástli. Každý robí to, čo robí dobre.
5
Komplexy sa neobjavujú samy osebe. V detstve počujeme, čo nám hovoria dospelí a iné deti, keď stále nedokážeme objektívne zhodnotiť náš vzhľad a charakter. Negatívny obraz vytvorený z fragmentov slov iných ľudí je vo vedomí fixovaný. A už v dospelosti trpíte niekým, kto bol na program „porazený“. Môže sa a malo by sa zmeniť. Na kus papiera napíšte všetky zlé veci, ktoré sa o vás povedali. A nakreslite portrét muža, ktorý by vyhovoval všetkým týmto črtám. Keď to urobíte, napíšte pre každú položku vyhlásenie, ktoré má opačný význam. Takto si vytvoríte nový program, v ktorom bude priestor len pre pozitívny.
6
Ak vám ako dieťa chýbala láska k rodinným príslušníkom, skúste mentálne stratiť tie bezradné chvíle, keď ste chceli byť objímaní. Predstavte si, že môžete potešiť to malé dieťa, aké ste predtým boli, povedzte mu, že je to najlepšie a najobľúbenejšie. Ak sa vám vo vašej duši podarí udržať si pocit pokoja a pokoja, váš život sa zmení k lepšiemu.
7
Ak sa nedokážete sami vyrovnať so svojimi komplexmi, obráťte sa na psychológa. O tom nie je nič hanebné. Je oveľa horšie, ak sa celý život správaš k pohŕdaniu a hanbe, hoci všetko je možné napraviť.