Psychológovia veria, že osobnosť človeka, jeho postava je plne formovaná do siedmich rokov. Počas obdobia dospievania je táto kostra zarastená novými presvedčeniami a návykmi, avšak človek sa už radikálne už prakticky nezmení až do konca svojho života. Niekedy však niekto chce zabudnúť na všetko, zbaviť sa nahromadených skúseností a problémov a jednoducho byť iný.
Návod na použitie
1
Život každej osoby je v skutočnosti komplexným súborom reflexov a šablón, ktorým sa bez váhania podrobuje. V skutočnosti je to dobré, pretože keby ste si museli pamätať každú sekundu o tom, ako dýchať, ako prehltnúť alebo ako chodiť, záťaž na mozog by bola obrovská.
2
Tento princíp však, žiaľ, funguje aj na úrovni správania. Človek si rýchlo zvykne myslieť podľa vzorov, takmer reflexne prejavuje emócie pri určitých udalostiach jednoducho preto, že sa to učil, v rodine to bolo zvyčajné, konala autoritatívna osobnosť a niekto povedal, že je to správne. Zoznam pokračuje a ďalej.
3
Ak zvonku nie je viditeľný dôvod, ktorý by celý svetonázor zvrátil, je dosť ťažké zapojiť sa do reštrukturalizácie vašej osobnosti. Aby ste boli iní, musíte najprv analyzovať váš systém hodnôt a viery. Dôkladne pochopte zvyčajné vzorce správania a uvedomte si, prečo týmto spôsobom reagujete na životné situácie, a nie iným spôsobom.
4
Keď dospejete k určitým záverom, zamyslite sa nad tým, či sú takéto reakcie v konkrétnej situácii také etické, racionálne alebo logické. Možno sa v poslednom čase veľa vo vašom živote zmenilo a tie presvedčenia, ktoré boli prijateľné pred rokom, sú teraz zastarané.
5
Vypracovať novú stratégiu, určiť, čo bude teraz v živote dôležité a čo nebude príliš významné. Buďte k sebe úprimní. Ak iba verbálne uznávate správnosť nových rozsudkov, ale hlboko dole im odporujete, o mesiac alebo dva sa znova vrátite k svojmu obvyklému správaniu.
6
Buďte pripravení na skutočnosť, že na začiatku novej etapy života budete musieť ovládať svoje slová, činy a dokonca aj myšlienky. Každú minútu ich kontrolujte z hľadiska súladu s vybraným modelom, kým sa nestanú zvykom. Keď sa vedomie naučí „myslieť inak“, nové presvedčenia sa posunú na úroveň bezvedomia a automaticky začnú kontrolovať vaše reakcie.