Oficiálne lekárstvo už celé desaťročia tvrdilo, že ľudský mozog sa po ukončení citlivých období v detstve nemôže zmeniť. Niekoľko vedcov, ktorí sa odvážili oponovať inertnosti akademickej vedy, zmenilo túto myšlienku a v praxi dokázalo, že náš mozog má vlastnosť, ktorá pomohla homo sapiens stať sa dominantným druhom na planéte. Táto vlastnosť sa nazýva neuroplasticita.
Neuroplasticitou sa rozumie schopnosť nervového tkaniva meniť sa a rozvíjať sa počas celého života tela, schopnosť modifikovať svoju štruktúru pod vplyvom tréningu, mentálneho a fyzického tréningu, regenerovať sa po poškodení, obnoviť stratené funkcie alebo preniesť ich do iných častí mozgu.
Neuroplasticita znamená neustále zmeny na bunkovej úrovni, pri ktorých mozog reorganizuje a vytvára nové nervové dráhy v procese adaptácie na vnútorné a vonkajšie prostredie. Inými slovami, mozog sa neustále aktualizuje, aby čo najlepšie zodpovedal situácii a zabezpečil uspokojenie našich potrieb.
Nové neurónové cesty a neurokarty sa vytvárajú, keď sa niečo naučíme, či už ide o fyzickú zručnosť, ako je hranie na klavíri, nový program kondičného tréningu alebo nový spôsob myslenia a radikálna revízia svetonázoru a životných hodnôt. Mozog vytvára pre každú novú myšlienku samostatnú neurokartu a čím častejšie sa obraciame na túto novú myšlienku, potvrdenie alebo zručnosť, tým podrobnejšia a silnejšia sa stáva zodpovedajúca neurokarta a čím skôr sa nová zručnosť alebo spôsob myslenia stáva zvykom a súčasťou osobnosti.
Prvý zákon neuroplasticity hovorí, že „to, čo sa nepoužíva, je smrť.“ Alebo „nepoužiť znamená stratiť“. Len pár rokov po maturite si ťažko pamätáme, aké sú logaritmy a ako riešiť rovnice s parametrami. Nejde tu o oslabenie pamäti, ale o skutočnosť, že časť kôry, ktorá si udržala schopnosť riešenia takýchto rovníc, dala svoje územie a funkčnosť iným mentálnym procesom, ktoré sme nezanedbali.
Neurológovia Michael Merzenich, Paul Bach-i-Rita, Edward Taub a ďalší vedci, ktorí študovali fenomén neuroplasticity, nakoniec vysvetlili na úrovni synapsií, prečo čím viac sa niečo zameriavame a niečo praktizujeme, tým lepšie a úspešnejšie sme. stať sa v tejto oblasti.