Strach zo zodpovednosti je skutočným nešťastím moderného človeka. V psychológii sa to nazýva hyphengiofóbia - tendencia človeka snažiť sa vyhnúť zodpovednosti za životné rozhodnutia všetkými možnými spôsobmi. Dôvodom je spravidla to, že ľudia sa jednoducho boja urobiť chybu, ale tiež nemusia mať dostatočne výraznú vôľu.
Ak urobíte chybu, budete musieť zodpovedať za následky. Aspoň pred sebou. To je presne to, čo spôsobuje strach u mnohých ľudí pred prijatím rozhodnutia, strach z prevzatia aspoň nejakej vážnej zodpovednosti. Osobe sa zdá byť situácia, v ktorej bude výsledok prijatého kroku negatívny, a ruky klesnú. Psychológovia veria, že takýmto ľuďom chýba základná dôvera vo svet okolo nich. Nazýva sa to hyphengiofóbia. Hneď, ako nastane situácia alebo sa dokonca len začína, v ktorej existuje riziko, že bude vystavený negatívnemu dojmu seba samého, bude vystavený odsúdeniu alebo kritike, snaží sa sa ho všetkými spôsobmi vyhnúť. Predtým sa nevedome považoval za vinného a porazeného a obáva sa, že sa tak v skutočnosti nestane. Môže sa stať, že príliš prísna výchova, keď rodičia zakázali dieťaťu robiť čokoľvek a všetko, mu neumožnila rozhodnúť sa pre seba a viedla k takémuto výsledku. Človek si myslí, že nie je hodný robiť rozhodnutia, že nebude schopný zaujať pozíciu dospelého. Tento problém je čisto sociálny. Dôvod nespočíva v biologickom strachu z prežitia, ale človek sa obáva „vylúčenia“ zo spoločnosti, ktorá nemusí niečo schváliť. Okrem verejného nesúhlasu sa človek bojí „zarobiť“ aj svoj vlastný nesúhlas, pretože ak sa niečo pokazí, môže sa po zvyšok svojho života vyčítať. Strach zo zodpovednosti sa môže prejaviť vo všetkom: v neochote odpovedať na rodinu, dieťa, jeho vlastné podnikanie, financie alebo podriadených v práci. Okrem zmätku v hlave, strach zo zodpovednosti tiež spôsobuje poruchy v tele, najbežnejšie sú metabolické problémy. Človek sa môže stať chmúrnym, exponenciálne aktívnym, ale môže tiež zaujať čakaciu pozíciu, chovať sa zablokovane a neaktívne. Psychológovia si všimli, že ženy trpia týmto problémom častejšie ako muži. S vekom strach zo zodpovednosti oslabuje. Na základe výskumu sa ukázalo, že ľudia, ktorí sa boja zodpovednosti, často trpia chorobami kardiovaskulárneho systému, aterosklerózou, žalúdočnými vredmi, ako aj hypertenziou. Ak viete, že sa bojíte robiť vážne rozhodnutia, môžete skúsiť tento problém vyriešiť sami alebo sa poradiť s psychológom. Najprv si zoberte malú záťaž, napríklad, uistite sa, že kuchyňa je vždy čistá alebo či vaše dieťa robí domáce úlohy včas. Postupne si veci pridávajte, ale nepreberajte starosti iných ľudí, inak na vás bude vyvíjať nadmerné bremeno zodpovednosti. Psychologická práca na strachu zo zodpovednosti sa uskutočňuje v dvoch etapách. Najprv musíte zmeniť postoj človeka k sebe a svojim schopnostiam. Potom sa už musí naučiť správať sa inak vo svete okolo seba.