Osoba so silou vôle môže riadiť svoj život, predvídať a konať podľa presne stanoveného plánu. Je to táto schopnosť, ktorá umožňuje človeku byť úspešný a tiež dáva príležitosť rozvíjať sa ako človek. Pri dosahovaní cieľa je neochvejný človek neochvejný, prišiel s ním, naplánoval ho a potom k nemu dospel, je to pre pozitívny výsledok, že vôľa je jednoducho nevyhnutná.
Návod na použitie
1
S cieľom rozvíjať vôľu sa naučte ísť k svojmu cieľu a konať presne podľa plánu. Začnite jednoduchým: naplánujte si deň po hodine, stanovte si jednoduchý cieľ, napríklad nabíjanie. V žiadnom prípade neupustite prípad do polovice, vyplňte ho, aj keď nechcete.
2
Pokúste sa urobiť to, čo sa vám nepáči. Napríklad nechcete v byte vysávať - vezmite vysávač a choďte. To znamená, že musíte prekonať svoje „nechcem“, „nemôžem“. Pokúste sa tiež byť v pokušení. Napríklad ste sa dozvedeli niečo zaujímavé a nemôžete sa dočkať, až o tom povedzte svojmu priateľovi - nič nehovorte.
3
Inšpirujte sa, že môžete robiť všetko. Majte na pamäti, že by ste o tom nemali len hovoriť, ale aj premýšľať. Nemôžete prestať hrýzť nechty? Povedzte si: „Dokážem to a urobím to!“
4
Uvedomte si svoje vlastné ja. Prestaňte byť leniví. Ako keby ste mentálne oddelili svoje „ja“ od fyzického tela. Napríklad sa chcete prekonať a prestať jesť po šiestej večer. Akonáhle tento čas príde, ruky a natiahnite sa pre ďalšiu porciu jedla. Tu je potrebné pochopiť, že táto túžba je iba fyzické telo, pretože „ja“ to nechce. Buďte silnejší - nenechajte svoje telo chytiť za svoje vlastné myšlienky.
5
Trénujte svoju vôľu so sebapopieraním. Samozrejme, že nie všetko sa ihneď ukáže, ale nevzdávajte sa. Napríklad si naozaj chcete kúpiť nové šaty pre seba - povedzte nie sebe.
6
Pokúste sa robiť radosť z podnikania bez lásky, predstavte si, aký bude výsledok, ako sa napríklad pozdvihnete v očiach druhých. Nikdy sa nevzdávaj. Nezabudnite sa pochváliť za vykonanú prácu. Už ste prestali fajčiť? Výborne, dobre. Teraz sa napríklad pokúste prestať byť obscénny. Nezastavujte sa tam, neustále trénujte vôľu, samozrejme, v rámci primeraných.