Ľudia sa navzájom líšia mnohými spôsobmi. Svet vnímajú odlišne a prejavujú sa v ňom. Na označenie veľkých skupín, ktoré sa navzájom líšia v spôsoboch interakcie s okolitou realitou, sa pojmy „extrovert“ a „introvert“ používajú v psychológii. Všeobecne sa uznáva, že byť introvertom nie je ľahké. Je to pravda?
Termín „introvert“ prvýkrát použil psychológ Alfred Adler, ktorý ho porovnával s „extrovertom“ Sigmundom Freudom. V priebehu psychologických experimentov a pozorovania života sa zistilo, že mnoho ľudí kvôli svojim psychofyziologickým charakteristikám reaguje na rovnaké udalosti odlišne a cíti tento svet inak. Pozornosť a záujmy introvertov sú viac obrátené dovnútra, títo ľudia majú tendenciu jemnejšie cítiť realitu a rozmýšľať hlbšie. Extrudovaný typ osobnosti sa snaží šíriť svoj vplyv vonku, je náchylný k vyjadrovaniu a trochu povrchný. Zároveň introvert a extrovert v komunikácii môžu mať pravdu, ale nemôžu si navzájom porozumieť svoje postavenie.
Všeobecne sa uznáva, že extraverzia je charakteristická pre západnú spoločnosť, zatiaľ čo východná tradícia je bližšie k introvertnému skladu osobnosti. Psychológovia nájdu vysvetlenie rozdielov medzi dvoma typmi osobnosti v charakteristikách fyziológie a procesov, ktoré sa vyskytujú v mozgu. Štúdie ukazujú, že introverti sú asi trikrát menej ako výrazní extroverti. Táto zdanlivá nespravodlivosť často robí introverty zraniteľnejšími pri interakcii so zástupcami extrovertnej spoločnosti.
Ak ste introvertný typ, berte to ako samozrejmosť. Schopnosť vnímať svet svojím vlastným spôsobom, cítiť jeho hĺbku a krásu robí z introvertu jedinečnú osobnosť a umožňuje vám vychutnať si najrôznejšie aspekty života. Pre introvert je prítomnosť pohodlného osobného priestoru veľmi dôležitá. Netrpí zhone a rozruch, introvert potrebuje čas, aby urobil dôležité rozhodnutia. Myslel si, že zásobuje potrebnú energiu. Jeho činy sú spravidla starostlivo zvážené a premyslené.
Introvert sa zdráha zúčastňovať sa spoločenských udalostí, je zaťažený značným množstvom komunikácie. Hlavným odporúčaním pre tento typ osobnosti je zvoliť si príjemné tempo života a postupovať k vašim cieľom malými, ale sebavedomými krokmi, nezabudnite na relaxáciu. Takáto stratégia umožní introvertovi naplno si vychutnať všetky kúzla života bez straty jeho osobnosti. Byť introvertom nie je ľahké, ale zaujímavé.