Osobný priestor je špeciálnou oblasťou okolo človeka, prieniku, do ktorej môžu ostatní ľudia spôsobiť nepríjemné emócie a nepohodlie. Aby ste chránili svoj osobný priestor, musíte poznať jeho hranice v rôznych situáciách a byť schopní brániť svoje záujmy.
Návod na použitie
1
Každá osoba má 5 zón osobného priestoru, pre niektorých je už o niečo širšia, pre iných už. Závisí to od osobných vlastností každého jednotlivca, ako aj od jeho národnosti - zóna je širšia medzi severnými národmi a užšia medzi južnými. tj Osobný priestor Španiela môže byť pre Švédov intímny.
2
Skrytá zóna je najužšia, do 15 cm, čo je zóna pre najbližších - deti, rodičia, blízki. Prienik do tejto zóny cudzincov spôsobuje celú škálu emócií - od strachu po záblesk agresie.
3
Intímna zóna je od 15 do 45 cm a do nej sa dostávajú niektorí priatelia a príbuzní. Invázia do tejto zóny je vnímaná ako útok nepriateľa a spôsobuje silné negatívne emócie u človeka.
4
Osobný priestor - od 46 do 120 cm. Do tejto vzdialenosti je povolené priblížiť sa známym ľuďom - priateľom, kamarátom, kolegom atď. Ak osoba z tejto kategórie vstúpi do intímnej zóny, môže na ňu čakať záblesk pobúrenia, ak sa vzdiali, partner sa bude cítiť zranený.
5
Spoločenská zóna - od 1, 2 do 3, 6 m. Ide o priestor pre neznáme osobnosti - predajcov, konzultantov, poštárov. S inváziou do tejto kategórie ľudí v osobnej alebo sociálnej oblasti sa človek cíti nebezpečne, snaží sa uchýliť k podpore blízkych.
6
Verejná zóna je vzdialená 3, 6 m. Je to zóna učiteľov, hovorcov, ktorí hovoria s veľkým publikom. Keď sa cudzinec pokúsi priblížiť, osoba v takejto situácii najčastejšie odchádza.
7
Hlavným faktorom, ktorý spôsobuje prenikanie do osobného priestoru niekoho iného, sú individuálne rozdiely vo veľkosti zón. Ak budú dvaja neznámy hovorcovia, ktorí by mali byť vo vzájomnej sociálnej zóne, tento rozdiel je dosť veľký, jeden z nich bude pociťovať narušenie svojho osobného priestoru.
8
Zdvorilé odstránenie pomôže vyhnúť sa invázii - dobre vychovaný človek pochopí dôvod svojho „odchodu“ a bude s ním zaobchádzať s porozumením. Menej chúlostivý jedinec môže byť prehľadne naznačený, že je pre vás pohodlnejšie komunikovať na vzdialenosť aspoň od natiahnutej ruky. Z úplne nudného miesta sa môžete „schovať“ za akýkoľvek objekt - stôl, stoličku atď. Rovnaká technika pomáha chrániť osobný priestor vo verejnej doprave - postavte sa na zábradlie a nebudú sa vám môcť pritúliť.
9
Ak viete, že osoba má sklon porušovať osobný priestor účastníkov, buďte pri komunikácii s ním krátky. Niektorí ľudia napádajú intímnu zónu ostatných, aby nevyvážili, pomýlili a vyvolali konflikt. Komunikácia s takýmito nepoznateľnými osobnosťami sa najlepšie zabráni, ale ak to nie je možné, pomôže vám hypnóza. Naučte sa mentálne vytvárať okolo seba kokón, priehľadný, ale úplne nepreniknuteľný. Túto schopnosť využite v situáciách, keď niekto ohrozuje váš osobný priestor.