Komfortná zóna je kombináciou tých akcií, ktoré pri výkone nezažívame veľa stresu. Tak prečo z toho vypadnúť? Keď človek opustí hranice tejto zóny, zažije nepohodlie, ale jeho schopnosti sa zlepšujú. Komfortná zóna je doslova roztiahnutá, čo znamená, že osobu možno ovládať množstvom vecí.
Najprv si musíte stanoviť cieľ sami, inak jednoducho nebudete mať motiváciu podniknúť taký odvážny krok. Cieľ musí byť pre vás skutočne zmysluplný. Nastavte časové limity. Umožní vám to nerozťahovať proces dosiahnutia úspechu. Musíte si uvedomiť, ktorým smerom sa musíte pohnúť a aké úsilie bude potrebné.
Nalaďte sa na konečný výsledok. Možno sa vám z krátkodobého hľadiska nebude páčiť. Povedzme, že chcete zlepšiť svoje zdravie a každý deň sa rozhodnete pre beh 10 minút. Jedno školenie vám nedá žiadny významný výsledok, takže nebudete mať osobitnú motiváciu na opustenie zóny pohodlia. Ak si však predstavíte konečný výsledok (zdravé a silné telo), budete mať väčšiu motiváciu dosiahnuť to, čo chcete.
Sľubujte serióznym ľuďom. Nebudete sa chcieť postaviť pred seba v zlom svetle a určite sa s touto úlohou vyrovnajú. Je dôležité, aby vás títo ľudia mohli ovplyvniť a mali dostatočné skúsenosti. V ideálnom prípade to budú rodičia alebo iní blízki príbuzní. Môžete sa tiež hádať s priateľmi o peniaze, iba budete musieť platiť hneď na začiatku. Ak sa cieľ dosiahne, budú musieť jednoducho vrátiť celú sumu.