Mechanizmy psychologickej obrany sú niečo, čomu čelíme každý deň, niekedy bez toho, aby sme si všimli, ako sa snažíme uniknúť z faktorov negatívnych pre naše vedomie.
Návod na použitie
1
Vytláčanie
Mnoho ľudí často používa túto metódu ochrany pred vonkajšími negatívnymi vplyvmi. Týmto spôsobom sa nevedome snažíme vytlačiť z našich myšlienok to, čo nám vadí. Jednoducho povedané, vytlačíme fakt z nášho vedomia a rýchlo prejdeme na niečo iné.
regresia
Aplikácia tohto mechanizmu nás núti zostúpiť na úroveň prispôsobenia sa nižšie a umožňuje nám uspokojiť základné túžby.
projekcie
Tento mechanizmus často funguje u nezrelých a ľahko zraniteľných ľudí. Podstatou tohto mechanizmu je, že človek pozoruje svoje, často nekritické nedostatky u iných ľudí a venuje nadmernú pozornosť. V každodennom živote sa s týmto ochranným mechanizmom veľmi často stretávame.
introjekcia
Introjekcia je opakom projekcie. Táto psychologická obrana je položená v počiatočnom štádiu rozvoja osobnosti a môže sa aktivovať v čase smútku so stratou blízkej osoby. Spočíva v tom, že počas formovania osobnosti človek absorbuje morálku a základy rodičov a pomocou introjekcie odstraňuje psychologické rozdiely medzi objektmi lásky a osobnosti.
2
racionalizácia
Tento mechanizmus možno zovšeobecniť jedným slovom - sebaklam. Podstatou racionalizácie je, že dokážeme zdôvodniť svoje myšlienky, činy, pocity, správanie, ktoré sú v rozpore s prijateľnými normami. V racionalizácii je vždy kus pravdy, ale sebaklam prevláda mnohokrát.
intelektualizaci
S touto metódou ochrany sa ľudia uchýlia k nadmernej intelektuálnej analýze toho, čo sa stalo. Často sa môžeme stretnúť s ľuďmi, ktorí neriešia svoje problémy, ale len o nich hovoria.
odškodnenie
Vďaka kompenzácii majú ľudia tendenciu nevedome prekonávať svoje pocity a komplexy získaním postavenia v spoločnosti. Existuje prijateľná kompenzácia a je neprijateľná. Prijateľné - slepý sa stáva veľkým umelcom, skladateľom alebo módnym návrhárom, neprijateľný - prejav agresie, ako kompenzácia neatraktívneho vzhľadu alebo krátkej postavy.
3
popretie
Ľudia ponorení do takejto ochrany si jednoducho nevšimnú problémy, skúsenosti, pocity, myšlienky. Realita je odmietnutá.
výtlak
Skryté obavy, obavy, skúsenosti, uzavreté v podvedomí v reálnom živote, sa prenášajú formou agresie na konkrétny objekt.
