Ornitofóbia alebo strach z vtákov môže v niektorých prípadoch spôsobiť veľa nepríjemností. V najneškodnejšom pláne strach z vtákov vyzerá čudne. A v zanedbávaných fázach môže tento špeciálny prístup k vtákom pokaziť určité momenty života človeka.
Než začnete bojovať so strachom z vtákov, mali by ste vedieť, že je to celkom bežné. Vaša situácia nie je jedinečná. Preto sa uistite, že existuje veľa metód na boj proti ornitofóbii.
Kľúč je v minulosti
Príčinu ornitofóbie môžete hľadať v minulosti u osoby, ktorá jej trpí. Možno v hlbokom detstve s ním došlo k nepríjemnému incidentu, ktorého sa zúčastnili vtáky. Príbeh, ktorý mal také významné následky, je potrebné riešiť čo najpodrobnejšie. Pokojne premýšľajte o tom, čo sa presne stalo, ako sa to stalo.
Pokúste sa reprodukovať svoje vlastné pocity a podľa výšky vášho súčasného veku súdte, či boli vaše dojmy z detstva objektívne. Niekedy sú emócie neprimerane silné a udalosť, ktorá ich spôsobila, sa stáva veľmi dôležitou.
Možno, keď pochopíte falošnosť svojich dojmov, bude pre vás jednoduchšie zbaviť sa strachu z vtákov.
Priamy kontakt
Strach z vtákov sa dá prekonať, ak stretnete svoj strach. Prekonajte seba, dotknite sa pernatého stvorenia. Začnite s hydinou, ako je kurča alebo papagáj. Ak je pre vás nemožné sa ich dotknúť rukou, nasadili si rukavice prvýkrát. Postupne si zvyknite na objekt vašej fóbie.
Stáva sa, že strach z vtákov sa prejavuje vo významnej miere. Potom je jednoducho nereálne, aby sa človek priblížil k okrídleným predstaviteľom fauny. Vezmite sa do hystérie nie je potrebné.
V takom prípade sa poraďte s psychológom. Z liečby budete mať úžitok vo forme rozhovorov alebo dokonca hypnózy.