Každý vie, že dosiahnutie vrcholu je lepšie v pozitívnej nálade a s úsmevom na tvári. Ale sú dni, keď sa zapáli únava, apatia a vy sa chcete zabaliť do prikrývky hlavou. A ak sa tieto dni stanú častejšími, mali by sa prijať opatrenia na vylúčenie blues a na prepustenie do vysokej nálady.
Byt na svetlých miestach
Opravy bytov sa v stále väčšej miere vykonávajú v neutrálnych odtieňoch chladu alebo bielych bez tváre. A ak je okno sivé a pochmúrne, bude utláčaný stav v takomto byte pocítiť ostrejší. Aby ste tomu zabránili, do interiéru pridajte kúsok duše a farby. Závesné svetelné závesy v teplých farbách, ozdobné vankúše hádzajte do postele veselou ozdobou. Ak je to možné, vložte do miestnosti čerstvé kvety. A budete prekvapení príjemnými metamorfózami.
Čas na experimentovanie
Príjemné experimenty vás vždy povzbudia. Preto je spravidla každý deň alebo každý druhý deň robiť niečo neobvyklé pre seba. Ak ste nedávno jedli ťažké kalórie, ťažké jedlá, doprajte si ľahký zeleninový šalát. Ak ste sa predtým nerozhodli, urobte si jasnú manikúru. Mierne zmeňte účes. Nezabudnite na oblečenie. V svetlých a svetlých odtieňoch oblečenia je nálada zvyčajne ružovejšia. Alebo vymeňte neutrálne príslušenstvo za svetlé.
Nové tradície
Očakávané príjemné udalosti zlepšujú náladu, takže je čas predstaviť rituály do vášho života. V nedeľu raňajky s celou rodinou, návšteva raz týždenne s priateľkami v kaviarni alebo v cukrárni. Alebo aspoň raz týždenne liečte SPA doma. S pomocou týchto tradícií sa budete nielen rozveseliť, ale aj v uvoľnenej rodinnej atmosfére, keď nikto nebude v zhone komunikovať s domácnosťami. Vždy budete mať čas na smiech a klebety so svojimi priateľkami. A v zhonu príjemných udalostí na seba nezabudnete.