Uvedomenie si, že máte problém a musíte ho naliehavo vyriešiť, je už prvým krokom k jeho odstráneniu. Existuje veľa spôsobov, ako sa zbaviť problémov, a nezabudnite, že existujú dva spôsoby, ako sa z každého problému dostať - prvý je miesto, kde je vstup, a druhý je potrebné nájsť.
Návod na použitie
1
Jeden filozof raz povedal: „Veľké problémy nie sú dlhotrvajúce a malým sa nestojí za to venovať pozornosť.“ Nezameriavajte sa na svoj problém, bez ohľadu na to, aký je akútny. Neustále premýšľate o životnej úlohe, prezentujete ju pred vašimi očami, zvyšujete jej význam, vedome si naprogramujete jej ťažké riešenie. Pustite problém a predstavte si vo svojej mysli, ako sa od vás oddelila malá hrčka, ktorá sa nazýva „problém“, a ako ju ľahko vyhodíte a vyhodíte ju z vás na veľkú vzdialenosť. Keď prídete s východiskom zo situácie, potom sa mentálne vráťte k tejto hrčke a pošliapnite ju pod nohami. Teda vaše vedomie si bude pamätať, že už neexistuje problém, a v skutočnom živote to bude tiež nepostrehnuteľne vyriešené v blízkej budúcnosti, musíte si len byť istí.
2
Poraďte sa s odborníkom na riešenie problémov - psychológom alebo psychoterapeutom. Na Západe je bežné riešiť akékoľvek problémy s osobným psychológom - nejde len o poctu móde v modernom živote, ale aj o veľmi bežný postup - ako darovať krv na analýzu alebo ísť kaderníkovi. V Rusku zohrávajú úlohu osobného psychológa často priatelia, kozmetici, kaderníci atď. Nie je však vždy možné povedať známemu človeku problém, ktorý zasahuje do života. Ak to chcete urobiť, obráťte sa na psychologické centrum, kde pre vás bude vybraný špecialista a môžete s ním nielen hovoriť, ale aj počas rozhovoru nájdete cestu z ťažkej situácie, ktorá pre vás bola vytvorená.
3
Riešiť problémy s čerstvou mysľou. Ak zaspíte, premýšľate o probléme a prebudíte sa s rovnakou myšlienkou, potom sa naliehavo musíte uvoľniť. Urobte si návštevu vzdialených príbuzných alebo krátky výlet k moru. Zmena scenérie bude hrať pozitívnu úlohu pri riešení akýchkoľvek problémov.