Šťastie je relatívny pojem. Každý vkladá do tohto slova svoj vlastný význam, každý má svoju vlastnú víziu tohto stavu. Byť šťastným je pre jedného človeka ľahké, ale pre druhého prakticky nemožné.
Budete potrebovať
- sebaovládania;
- Túžba byť šťastná;
- Priateľskosť a spoločenskosť;
- Rozvážnosť a pozornosť.
Návod na použitie
1
Iba táto loď pláva do správneho prístavu, ktorý má jasný smer. Stanovte si ciele a snažte sa ich dosiahnuť. Pokúste sa urobiť skutočné plány, ktoré môžete implementovať. Radujte sa z naplnenia, aj keď malého, ale z cieľa.
2
Úsmev viac. Pozitívna nálada nielenže dodáva pocit šťastia, ale priťahuje aj pozitívnejšiu náladu. Pokúste sa vyhnúť negatívnym emóciám a postupom času sa zlé veci v živote znížia.
3
Zdieľajte radosť so svojimi blízkymi. Ak človek vyžaruje radosť, sú okolo neho obviňované rovnaké pozitívne emócie. Neťahajte sa do seba, buďte spoločenskí a priateľskí.
4
Naučte sa pomáhať ostatným. Užite si pomoc ostatným.
5
Pamätajte na svoje detstvo. Byť malým dieťaťom nie je nikomu zakázané. Sú to deti, ktoré rovnako ako nikto iný rýchlo zvládajú stresové situácie a dokážu si užiť každú maličkosť - slnko, vietor, dážď, úsmev.
6
Naučte sa byť spoločenský. Schopnosť komunikovať s ľuďmi prinesie mnoho výhod, umožní nielen cítiť istotu vo svoje schopnosti, ale aj dosiahnuť kariérny postup. Spolupracujte s ľuďmi, rešpektujte kolegov. Rešpektujte slabých, neumožnite útočné útoky v ich smere.
7
Dobrý zmysel pre humor je vždy vítaný.
8
Udržiavajte vonkajší pokoj v akejkoľvek, aj keď najpravdepodobnejšej alebo najhoršej situácii. Sebakontrola v rôznych situáciách pomôže dosiahnuť sebadôveru, posilní vašu pozíciu medzi ostatnými. Buďte si istí v seba a svoje schopnosti.
9
Nebuďte pomstychtiví, vedzte, ako odpustiť. Ak v sebe nedržíte zlo proti iným ľuďom, bude to jednoduchšie pre dušu.
10
Nechajte sa aspoň niekedy relaxovať. Vyberte si koníček, napríklad choďte na šport. Pochopte umenie relaxácie, meditácie, zostavte priateľskú spoločnosť.
11
Nebuď sebecký, buď otvorený svetu.
Venujte pozornosť
Ak je to ťažké na srdci, neužívajte antidepresíva, alkohol ani kávu - to zhoršuje nepohodlie.
Ak sa niečo nedá urobiť prvýkrát, nezúfajte.
Neváhajte a požiadajte o pomoc svojich blízkych.
Užitočné rady
Pokúste sa neočakávať veľa od sveta a od ľudí okolo vás.
Radujte sa každý deň, pri každej udalosti.
Usilujte sa o harmóniu duše a tela, harmóniu s prírodou a rodinou.
Nerobte si starosti samy o sebe, skúste sa nestarať o svet.