Aby ste sa zbavili potravinovej závislosti, musíte pochopiť skutočné príčiny jej výskytu. Psychológ alebo psychoterapeut s tým môžu pomôcť, ale dôležité je aj pochopenie problému zo strany pacienta.
Ak si predstavujete portrét osoby trpiacej potravinovou závislosťou, obraz bude depresívny. Najčastejšie je to osamelosť a absencia akýchkoľvek záľub, keď jedinou radosťou v živote je uspokojenie hladu. Jedlo je „priateľ“, pohodlie, najdostupnejší spôsob možnej radosti.
Takíto ľudia nie sú schopní vydržať ani tie najvýznamnejšie skúsenosti, ktoré sa zdajú byť oveľa globálnejšie, ako v skutočnosti sú. Nakoniec, keď bude potrebné zbaviť sa závislosti, povzbudiť sa niečím chutným pre ďalší stres, telo odpovie protestom.
Odkiaľ pochádza poškodenie chuti?
Pochopenie toho, že liečba je potrebná, musíte pochopiť skutočnú príčinu toho, čo sa deje, ktoré väčšina pacientov, ktorí požiadali o pomoc, by malo hľadať v detstve. Často sa vyskytujú prípady, keď sa zodpovední rodičia snažia všetkými prostriedkami nakŕmiť svoje milované dieťa, a víťazí, ak sa až do konca zje takmer dospelá časť.
Čo cíti dieťa? Je nepravdepodobné, že by si užíval proces stravovania a cítil chuť a vôňu porcie, láskyplne pripravenú svojou matkou. V tomto okamihu sa vstrebáva a dusí veľké množstvo kúskov alebo lyžíc bez toho, aby cítila chuť.
Ak sa táto akcia koná každý deň, potom sa čoskoro stane samozrejmosťou veľká časť. Dieťa pri večere jej viackrát viac, ako potrebuje, bez ohľadu na fyziologický pocit hladu a chuťových pocitov. Medicína nazýva tento stav „orálnou frigiditou“.
Ďalšia štandardná situácia v rodine súvisí s takými nákladmi na výchovu, keď sa dobrá chuť do jedla a úplne jedlá porcia pre mamu alebo babičku stávajú príčinou chvály a všeobecnej radosti. Dieťa sa cíti takmer ako víťaz a tiež sa teší, že je dnes dobre odvedený.
Ale ak jednoducho odmietnete alebo podceňujete, potom nevyhnutne urážky, výčitky a iné formy nespokojnosti. Mama to niekedy vníma ako osobnú urážku, že jej práce v peci neboli nárokované. Takto sa v dieťati vytvára komplex viny, ktorý môže byť vykúpený iba ďalšou konzumovanou porciou.