Každá osoba, aj keď si to neuvedomuje, používa rôzne vzorce správania. Bez šablón nie je možné školenie a vzdelávanie. Avšak osoba, ktorá žije výlučne „tak, ako má“ alebo „tak, ako by mala“, sa často stáva stratou plasticity a nemôže sa prispôsobiť zmenenej situácii. Šablóny musia byť schopné používať.
Návod na použitie
1
Premýšľajte o tom, ktoré šablóny sú pre vás užitočné a ktoré by bolo lepšie odmietnuť. Môžete chodiť, sedieť, čítať, písať a oveľa viac. Toto všetko robíte podľa vzoru, raz a navždy, keď ste získali postupnosť akcií. Ak sa osobe niečo stane a zabudne algoritmus (napríklad pri niektorých mozgových ochoreniach alebo zraneniach), musí sa všetko znova naučiť. Preto by sa s takýmito šablónami malo zaobchádzať opatrne.
2
Venujte pozornosť tomu, ako reagujete na určité vonkajšie podnety. Človek bez toho, aby si to všimol, reaguje na každú situáciu určitým spôsobom, ako je na to zvyknutý. A iní to veľmi často manipulujú. Takéto stereotypy sa musia prelomiť. K tomu slúžia dve slová - „prečo“ a „prečo“. Páčilo sa vám niečo rozrušiť alebo obťažovať? A prečo je to nepríjemné? A prečo na to reagujete plačom alebo slzami?
3
Opýtajte sa sami seba na otázku - sú činy človeka, ktorý vás obťažuje alebo rozčuľuje, spôsobené jeho túžbou vyvolať takúto reakciu?
4
Pokúste sa reagovať na vonkajší stimul odlišne od toho, čo sa od vás očakáva. Ak vás niečo rozruší, skúste plakať. Môžete sa dokonca pokúsiť smiať. To, samozrejme, spôsobí prekvapenie, ale jedna alebo dve neštandardné reakcie - a iné stratia túžbu manipulovať s vami. Tí, ktorí sú zvyknutí na to, že na všetko pokojne reagujete, môžu zastaviť šmýkač, ktorý vyhodíte, alebo dokonca rozbitý tanier. Nepoužívajte však rovnakú techniku dvakrát. Zmeňte typy reakcií.
5
Naučte sa reakcie ostatných. Ak viete presne, ako je človek zvyknutý reagovať na určité slová alebo činy, môžete rýchlo dosiahnuť, čo chcete. Doma sa pokúste nepoužiť také metódy príliš často, pretože nepotrebujete bioroboty, ktoré slepo plnia všetky vaše túžby.
Venujte pozornosť
Deti dokážu veľmi dobre používať rodičovské stereotypy. Dokonca aj dvojročné dieťa pozná svojich rodičov oveľa lepšie ako jeho rodičia. A vie, ako ho používať. Nedovoľte, aby s vami manipulovali deti.
Vo vzdelávaní je veľmi užitočné používať stereotypy správania, ktoré už dieťa má. Ak chce od neho niečo urobiť, premýšľajte o tom, ako bude reagovať na jeden alebo druhý z vašich návrhov a vyjadrte ten, ktorý povedie k požadovaným výsledkom.
Užitočné rady
Použitie vzorov v rodičovstve, nepreháňajte to. Nechcete, aby vaše dieťa bolo závislé od reklamy alebo slepo sa riadilo radami televízneho moderátora.
Pri organizovaní denného režimu sa ubezpečte, že dieťa má aspoň minimálnu možnosť voľby, a to aj v každodenných záležitostiach. Včera prvýkrát matematiku, ale dnes môžete začať s chémiou. Rovnaký trik používajte s ohľadom na seba. Napríklad, začnite upratovať nie z kuchyne, ako ste zvyknutí, ale zo spálne.
Pri rozhodovaní o kúpe inzerovaného tovaru zvážte, či túto vec potrebujete. V každom prípade si sami zhodnotte jeho kvalitu.
Prestaňte hovoriť o tom, „má dvadsať rokov a stále nie je vydatá“ alebo „štyridsaťročná žena je neslušná nosiť minisukňu“. Takticky, ale pevne vysvetlite, že každý vytvára rodinu, keď to považuje za potrebné, a minisukňa na tejto žene vyzerá veľmi dobre.