Od detstva sme potrestaní za prejav negatívnych emócií, povzbudzujúcich nás, aby sme boli poslušnými pohodlnými deťmi. Ako dospelí mnohí z nás naďalej nosia masku dobrého dievčaťa a zabudli na našu psychiku. Na tom však závisí naše zdravie a kvalita života ako celku.
Kričanie, plač, prejavovanie nespokojnosti so ženou je v škôlke zakázané, pretože „to nie je slušné“, „poslušné dievčatá sa takto nechovajú“. Dokonca aj budovanie pochmúrnych tvárí alebo bránenie sa susedovi karantény je povýšené na úroveň neslušného správania. "Si dobré dievča, prestaň plakať, " vychovávajú v škole. A dievča sa zastaví a postupne stráca schopnosť vidieť svoje negatívne emócie. Ale od skutočnosti, že už nie sú odlíšené, tieto emócie nejdú nikam, ale sú uložené v našej psychike a nakoniec vytvárajú nebezpečné usadeniny.
Z boku vyzerá žena nádherne - usmieva sa na každého, hovorí láskavo, nezaoberá sa manželom alebo susedmi. Ale vo vnútri jej sopky tlejú. Čas nie je ďaleko, keď ďalšia potlačená negatívna emócia: hnev, zášť, zášť sa stanú zápasom v kupce sena.
Od kedysi poslušného dievčaťa sa žena môže zmeniť na zlú zúrivosť, neustále nespokojnú so všetkým, alebo dokonca môže mať nervové zrútenie, keď sa bez psychoterapeuta nedokáže vyrovnať. Stáva sa tiež, že potlačené emócie sa najskôr stanú napätím v určitých častiach tela a potom sa stanú chorobami a chorobami. Existuje dokonca špeciálna veda - psychosomatika chorôb. Niekedy môže byť žena pod záťažou nechránených emócií závislá od alkoholu. Preto je nebezpečné byť dobrým dievčaťom.
Nebudete potešiť každého. Vždy budú ľudia, ktorých sa nám nebudú páčiť. Preto je lepšie nechať sa v zlej nálade, ako sa pokúsiť potešiť ostatných. Môžete si povedať, kedy potrebujete: „Áno, cítim bolesť, sklamanie, nenávisť“ a len to nechám cítiť. Plač do vankúša, napíšete svoje pocity na kúsok papiera a spálite ho, zdieľajte ho s priateľom - existuje veľa spôsobov. Hlavnou vecou nie je skryť negatívne emócie pred sebou, ale nechať ich byť.