Mnoho žien sa nepovažuje za sexuálne. Sexualita však nie je externými údajmi, ale ako sa žena cíti v kontakte so svetom. A sexualita, ako každý pocit, sa môže rozvíjať aj vo vás.
Každá žena je sexuálna, ale nie každý ju dokáže správne prejaviť. Veľmi málo žien, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou sexuality, doslova od narodenia. Vo zvyšku sa postupne vyvíja so skúsenosťami. Keď sa žena učí, jej zmyslové a emocionálne stránky, stáva sa sebavedomejšou a svižnejšou. Preto sú zrelé ženy často vnímané ako svadobnejšie ako mladé dievčatá.
Ak ste tento článok otvorili, znamená to, že sa necítite sexuálne alebo nespokojný so stupňom prejavu tejto sexuality vo vás. V tejto súvislosti vám odporúčame, aby ste nestrácali čas hodnotením svojej sexuality a aby ste okamžite prešli praktickými metódami, ktoré vám pomôžu čo najjasnejšie rozvinúť a prejaviť svoju prirodzenú sexualitu.
1. Rozvíjať zmyselnosť
Pocity sú miestom, kde začína sexualita. Dotknite sa seba, počúvajte pocity. Ako sa cítite v mieste kontaktu? Rozpoznajte každý pocit: pocit tepla, pocit tlaku, pocit mäkkosti na prstoch. Zamerajte všetku pozornosť na miesto kontaktu. Aké emócie spájate s týmto pocitom, aké emócie v súčasnosti prežívate?
To isté sa musí urobiť, keď sa týka vášho partnera. Ponorte sa úplne do pocitu, že sa ho dotknete.
2. Naučte sa svoju fyziológiu
25% žien nikdy nemá v živote orgazmus. Aby ste nespadali do tejto kategórie, študujte nielen svoje telo na erotogénne zóny, ale aj články a knihy o ženskej anatómii. Pomôže vám to lepšie pochopiť vaše telo.
3. Precvičujte si erotické fantázie
Vyberte objekt. Môže to byť fyzicky atraktívny kolega alebo váš obľúbený herec. Predstavte si, ako s ním máte sex. Aká je jeho pokožka na dotyk. Ako sa správa v posteli, či je agresívny alebo možno jemný. Predstavte si, ako vyzerá jeho telo, ako sa vás dotýka, čo by ste s týmito dotykmi cítili.
Sexuálne fantázie pomáhajú relaxovať a rozvíjať zmyselnosť.
4. Práca na zvyšovaní libida
Na tento účel existujú osobitné postupy. Správne vybrané menu vám tiež pomôže, pretože existujú konkrétne výrobky zodpovedné za sexuálnu túžbu.
5. Flirtovať
Nikto samozrejme nepozerá pohľad, kričí „dobre, venuj mi pozornosť!“ Zúfalstvo nie je v žiadnom prípade atraktívnou črtou. Keď má žena pravidelného sexuálneho partnera, nemusí sa snažiť byť sexy pre ostatných mužov. Ak je žena slobodná, mala by sa naučiť reagovať na pozornosť mužov. Mnohí z nás to nerobia, pretože takéto správanie považujeme za neslušné a koketujeme niečo špinavé a vzdorujúce. Ak chcete začať, skúste sa zbaviť týchto vnútorných bariér tak, že začnete priaznivo reagovať na pozornosť mužov. Ak to nebude fungovať, vyhľadajte pomoc psychológa, pomôže vám vyriešiť vnútorné prekážky.
6. Obdivujte sa
Pri pohľade na seba do zrkadla sa nesnažte pokrčiť žalúdok alebo strie. Ber to ako samozrejmosť. Pokúste sa pochopiť, že človek nedá sakramentsky svoje drobné nedostatky a relaxuje. Mysli si, že si krásna a že veľa žien sníva o tele, aké je tvoje. Niekedy vám porovnanie môže pomôcť.