Napriek ľahkosti, s akou sa moderné páry rozhodnú rozviesť, možno túto udalosť považovať za najtraumatickejšiu v živote. Z nejakého dôvodu rozvod na dlhú dobu vyradí ženy z koľají a nedovolí ich dušiam otvoriť nové príležitosti. Ak chcete, aby sa po rozvode život znova rozžiaril jasnými farbami, musíte zabudnúť na svojho bývalého manžela.
Návod na použitie
1
Ak chcete začať, prerušte kontakt so svojím bývalým manželom. Nie je to vždy možné, najmä ak existujú bežné deti alebo aktivity. Ale stále sa snažte nekomunikovať vôbec asi šesť mesiacov alebo rok po rozvode. Alebo komunikujte iba stručne a o práci. Odstráňte ho zo Skype alebo ICQ na chvíľu, nepozerajte sa na jeho stránky na sociálnych sieťach. Fyzické prerušenie kontaktu pomáha urobiť prvý krok k vybudovaniu psychologickej vzdialenosti.
2
Odchyľujte sa od smutných myšlienok. Psychológovia po rozvode jednomyseľne agitujú, aby robili svoje obľúbené veci. Hovorí sa, že ponorenie sa do tých aktivít alebo koníčkov, ktoré ste boli zbavení rodiny, vám obzvlášť pomáha. Všetci niečo obetujeme pre rodinné hniezdo. Ak ste opäť slobodní, je na čase si pamätať starú zábavu. To vám pomôže uvedomiť si jednoduchú pravdu: všetko, čo sa robí, je pre to najlepšie.
3
Zmeňte vzhľad. Nič zlepší náladu ženy ako vylepšiť jej vzhľad. Nový účes, aktualizovaná skriňa, nový štýl make-upu vám pomôžu pozerať sa na seba inak. Objavte ďalší obraz, ktorý vám môže pomôcť v novom živote bez manžela.
4
Urobte si časový limit vo vzťahu s mužmi. Niektoré ženy sa ponáhľajú z jedného vzťahu do druhého. Rodinní psychológovia to neodporúčajú. Po rozvode trvá prispôsobenie sa novým podmienkam existencie najmenej jeden až dva roky. Ak počas tohto obdobia začnete budovať nové vzťahy, môžu ich nezdravené rany zničiť a ďalej znižovať vašu sebaúctu. Dajte si pauzu od mužov na rok alebo dva a choďte k láske s obnovenou energiou.