Krízu stredného veku postihujú najmä muži. Žena má vždy možnosť sa v rodine realizovať. Silnejší sex je však dôležitým úspechom v práci. A ak kariéra nejde presne podľa plánu, vo veku tridsaťosem až štyridsaťšesť rokov môže dôjsť k stresujúcemu alebo depresívnemu stavu, ktorý následne vyústi do psychologickej krízy.
Návod na použitie
1
Je jednoduchšie predchádzať kríze ako vyrovnať sa s jej dôsledkami. Ak si všimnete, že sa váš muž stal podráždeným, stiahnutým, agresívnym, skúste zistiť príčiny tohto správania. Ak je to problém v práci, podporujte svojho milovaného. Opýtajte sa, čo presne sa stalo. Pokúste sa poradiť, ako sa dostať z ťažkej situácie. Možno nie je ocenený úspech milovaného človeka. Potom pozvite spolu, aby ste našli nové miesto služby. A čo je najdôležitejšie, pokúste sa mu oznámiť, že neúspech v práci nie je vôbec dôvodom depresie. Okrem práce existuje aj milovaná rodina a priatelia, ktorí budú vždy pomáhať a podporovať.
2
Ak je stav človeka v depresii spôsobený skutočnosťou, že verí, že staroba bude čoskoro, okamžite to vyvráťte. Stredný vek je jedným z najintenzívnejších období života. Deti už vyrástli a začínajú sa osamostatňovať, milovaná žena sa každý rok stáva krajšou, vedenie oceňuje ich pracovné úspechy. Je v tejto chvíli možné uvažovať o starobe? Stále je čo prísť a je treba urobiť milión vecí. Teraz je čas na padák. Alebo podniknite výlet na druhú stranu zeme. Napríklad do Mexika alebo Brazílie. Alebo už dávno sníval muž o kúpe motocykla? Teraz si to môžete dovoliť. Existuje mnoho aktivít, ktoré môžu človeka nielen priviesť z krízy, ale môžu tiež vniesť nový koníček alebo koníček.
3
Počas krízy nenechávajte muža dlho na pokoji. O samotnom veku prichádzajú na myseľ zbytočné myšlienky týkajúce sa veku, neúspešnej dohody, takmer v starobe. Pokúste sa byť vždy blízko niekomu blízkemu. Komunikácia s deťmi pomáha obnoviť psychologickú rovnováhu.
4
Venujte viac času vonku. Umožní mu to opustiť všetky problémy a úplne sa ponoriť do komunikácie so svojimi blízkymi. Urobte si dovolenku a choďte k moru. Alebo na zjazdovkách. Fyzická aktivita lieči depresiu dobre. Dávajte si pozor na seba, potom žiadna kríza nie je hrozná!