Neexistuje jediná osoba, ktorá aspoň raz za život nezažila rozpaky alebo rozpaky. Existujú však ľudia, pre ktorých je to vážny problém. Ak ide o vás, potom je prekonanie trápenia naozaj dôležité, pretože skutočný život sa nikdy nezačne. Je možné, že komunikácia sa môže učiť rovnako ako akékoľvek iné veci.
Budete potrebovať
vedomý prístup, vôľa, sebavedomie
Návod na použitie
1
Ak ste plachý medzi svojimi priateľmi a známymi, blízkymi príbuznými, ktorých dobre poznáte, potom premýšľajte o tom, čo spôsobilo toto správanie? Možno vo vás existuje niečo, čo podľa vás narúša normálnu komunikáciu s inými ľuďmi? Ak si myslíte, že vyzeráte zle, neobliekajte sa tak, máte zlý účes, nadváhu, nedostatky v reči a tak ďalej, potom začnite tento problém riešiť. Mnoho ľudí, ktorí si vyberajú svoj vzhľad a image, sa začnú cítiť istejšie. Majte však na pamäti, že najdôležitejšou vecou je milovať seba. Nikdy nie sme dokonalí. Milujte sa, kým ste, vzhľad by nemal byť plachý. Komplexy nie sú dôvodom na zničenie vášho života.
2
Ak ste v situácii, ktorá sa má začervenať a teraz to absolútne nechcete, myslite na niečo iné. Okamžite sa rozptyľujte, pripravte si v tejto situácii niečo, na čo si v tejto situácii budete myslieť vopred. Hneď, ako budete v rozpakoch a začnete sa začervenať, okamžite si spomeňte na svoj „záchranný kruh“ - príbeh, ktorý vás rozptyľuje a bráni vám začervenať sa.
3
Osoba, ktorá je so sebou spokojná, ale ktorá má problémy s komunikáciou kvôli prirodzenej plachosti, bude musieť pracovať na sebe, používať svoju vôľu a vedome prekonať obmedzenia. V prvom rade by sa mal problém identifikovať. Musím si priznať, že si nesmelý a plachý človek. A práve teraz začínate s tým bojovať. Ak sa chcete vyrovnať s plachosťou, musíte začať čo najviac komunikovať. Choďte do klubov, na premiéry, večierky a prechádzky, spoznajte nových priateľov, usporiadajte sviatky a večierky. Neexistuje žiadny iný spôsob, ako prekonať plachosť, ako získať komunikačné zručnosti.
4
Usmievať. Vyzerajte sebaisto. Sledujte svoju pozíciu. Pokrčený chrbát a plachý vzhľad vás nebudú priťahovať a luxusný úsmev a pokojný a sebavedomý signál pre ľudí, že ste príjemným hovorcom rozhovoru. Ak s vami hovorí milá osoba, najmä opačného pohlavia, v žiadnom prípade sa nemusíte hanbiť. Relax a užite si rozhovor.
Venujte pozornosť
Niektorí hanbliví ľudia si myslia, že po vypití malého množstva alkoholu sa môžu oddýchnuť a stať sa spoločenskými. Raz alebo dvakrát to môže fungovať, ale potom sa človek stane závislým, nie menej silným ako droga.
- ako prekonať plachosť
- ako sa vysporiadať s rozpakmi