Niektoré osobné problémy sa môžu vyskytnúť v dôsledku nechuti človeka pre seba. Ak na sebe niečo robíte, môžete prijať svoju osobnosť a zlepšiť svoj prístup k sebe.
Návod na použitie
1
Zbavte sa zlých zvykov kritizovať seba. Snaha o dokonalosť je potrebná iba vtedy, keď v ňu existuje viera. Pravdepodobne ste však pochopili, že neexistujú žiadni ideálni ľudia. Preto je niekedy užitočné nechať sa páchať vyrážky a odpustiť si niektoré chyby. Akonáhle sa stanete zhovievavejšími k svojim vlastným činom, urobíte prvý krok na ceste k láske k svojej vlastnej osobe.
2
Zobuď dieťa žijúce vo vás. Verte mi, môžete byť k sebe úprimní, láskaví a otvorení. Je to taký jednotlivec, ktorý sa bude viac milovať sám. Ak chcete vykonať zmeny vo svojej osobnosti, venovať sa svojim pozitívnym emóciám, venovať viac pozornosti procesu, nemusíte sa zameriavať iba na výsledok. Častejšie počúvajte svoje emócie a pocity.
3
Dôverujte viac. Ak neveríte vo svoje vlastné silné stránky a schopnosti, nebudete mať vnútornú harmóniu. Aby sa mohla usadiť v duši, musíte si pamätať všetky svoje víťazstvá, aby ste si uvedomili, že ste schopní zvládnuť všetky problémy. Uvedomte si, že za svoj život ste zodpovední vy. Vaša zásluha je všetko dobré, čo je v nej prítomné. Toto už možno považovať za dôvod sebavedomia.
4
Prijmite svoje takzvané nedostatky a prehodnotte svoj postoj k nim. Pamätajte, že všetko je relatívne. Zamyslite sa nad tým, prečo ste sa rozhodli pripísať niektoré vlastnosti svojej postavy negatívnym. Tie vlastnosti vašej osobnosti, ktoré považujete za slabé, sa dajú v určitej situácii využiť. Preto je dôležité, aby ste nedostatky sami nevyhladili, ale aby ste sa ich naučili správne prezentovať.
5
Premýšľajte: čo vám bráni milovať seba samého. Možno je to pocit viny. Najprv zistite, či k nesprávnemu konaniu skutočne došlo, alebo či vám niekto raz takýto názor uložil. Potom uvoľnite situáciu, vyvodte závery pre budúcnosť a tému uzavrite. Neexistuje nič, čo by sa mučilo a chce napraviť, čo sa stalo. Minulosť sa nemôže vrátiť, žiť v súčasnosti.
6
Rozhodnite sa o svojej životnej pozícii. Vyberte si vedomé rozhodnutie: buď existuje v podmienkach vnútorného konfliktu, alebo sa môžete milovať a vážiť si, rozvíjať a užívať si život. Ak dávate prednosť druhej možnosti, potom nájdete silu a trpezlivosť, aby ste prešli do stavu sebavedomia a sebavedomia.