Ženy sa často sťažujú na nedostatok starostlivosti zo strany blízkych. Chceli by, aby niekto pomohol. Z nejakého dôvodu však ľudia nijako neponáhľajú. Sú všade tak necitlivé? Ako učiť svoje bezprostredné prostredie, aby sa o vás postaralo?
Návod na použitie
1
Ak chcete začať, pochopte, prečo sa o vás ostatní prestali starať.
Ak to chcete urobiť, sledujte svoje správanie jeden týždeň. Konkrétne to, čo hovoríte a robíte, keď vám niekto chce pomôcť. Napíš to do poznámkového bloku alebo súboru. Rozdeľte súbor do dvoch stĺpcov. V prvom píšete situáciu, v druhom - ako som reagoval na túto situáciu. Prvý týždeň jednoducho zaznamenáte svoje akcie a neanalyzujete ich.
2
V druhom týždni urobte analýzu záznamu.
Nižšie vidíte, čo tí, ktorí nepomáhajú, zvyčajne robia a hovoria. Takéto správanie opotrebuje ostatných, aby prejavili iniciatívu a starostlivosť.
Niekto hovorí, že nepotrebujú pomoc. Toto sa často stáva automaticky. Predpokladajme, že manžel príde do kuchyne a spýta sa, ako pomôcť. A na oplátku ho dajú na stroji - nie, nie, nie.
3
Príliš veľa žien kritizuje asistentky. Predpokladajme, že dospelá dcéra priniesla jedlo domov, a v reakcii na to počuje - prečo si ho kúpite, už ho máme. Prirodzene, dcéra okamžite reaguje - neprinesiem nič iné do domu. Syn si utrel prach - nie tak dôkladne, ako by sme chceli, ale manžel pribalil obraz a prach neodstránil. Po kritike nastane prirodzená reakcia - už to neurobím.
4
Učí. Počas činov blízkych stoja nad dušou a dávajú inštrukcie. Zeleninu nakrájate zlým nožom, umývate sa nesprávnym práškom, zle mete podlahu atď.
Pokúste sa urobiť všetko bez povšimnutia. Manžel prichádza z práce domov a dom má krásu a brilanciu. Skvelé, keď môj manžel prišiel, všetko sa robilo okolo domu. A tak si zakaždým, v priebehu času, manžel zvykne, že dom je čistý. To prestáva oceňovať. Je samozrejmé, že dom je čistý. Niekedy je dobré sa chváliť a ukázať, že bez vás by táto čistota v dome neexistovala.
5
Predstiera, že nepotrebuje pomoc. Z obchodu vytiahne ťažké vrecká s potravinami, potom ich položí do chladničky a zároveň nenasvedčuje tomu, že by bolo dobré ísť spolu do obchodu. A ako partizán trpí, za predpokladu, že manžel sa jedného dňa uhádne.
6
Hovoria - „nestojí to za to“, „vôbec nie“, „nestojí za to vďačnosť“. Namiesto toho, aby sme sa pochválili - „Áno, urobil som to v pohode, však?“
Nevie, ako poďakovať za to, čo sa stalo. Každý človek má radosť, keď mu ďakuje za jeho úsilie. Koniec koncov, pokúsil sa niečo urobiť. A v reakcii na ignorovanie, nevšimol si, čo sa stalo, ale možno nespokojnosť.
7
Po analýze položiek v súbore ste teda zistili, aké správanie vás zbavuje pomoci. Teraz dajte svojim blízkym príležitosť postarať sa.
V druhom týždni, každý deň, ďakujem za každú maličkosť a vykonanú prácu za vás. Neskúšajte sa okamžite ponáhľať do boja a niečo urobiť sami. Nechajte svoju rodinu, aby sa o vás znova postarala. Bude to chvíľu trvať.
Zakaždým, keď vám niekto pomôže, usmeje sa, nadýchne sa, pomaly sa počíta do troch a poďakuje sa. Len vďaka. Kritika, žieravé poznámky a slová „ach to za to nestálo“, „tu by som urobil všetko sám“ nie sú vhodné.
8
Bude to trvať ďalších pár týždňov, pretože nie každý vie, ako sa pochváliť a pochváliť.
Zdôraznite dôležitosť pomoci častejšie. Potom sa ľudia budú cítiť potrební.
Môžete povedať frázu: „Je skvelé, že ste ma chceli pomôcť. Ďakujem, som veľmi rád.“
A za mesiac, ak urobíte všetko správne, začnite vidieť výsledky. Je však dôležité aj naďalej poďakovať asistentom.