Každý má sny. Nie každý sa však môže chváliť ich implementáciou a mnohí tu vidia nejakú nespravodlivosť osudu. Je však načase, aby si niekto pamätal, že hlavným kováčom jeho osudu je sám, a preto si uvedomený cieľ si musí uvedomiť, a preto sa človek musí vyrovnať so svojím stelesnením. Vynikajúca metóda vám v tom pomôže - vizualizácia. Účinnosť však nastane, iba ak sa použije správne.
Návod na použitie
1
Jasne sa rozhodnite o najdôležitejšom životnom cieli a nájdite nejaký podstatný výraz. Určite to musí byť konkrétny objekt alebo jav, ktorý nebude príliš ťažké si predstaviť. Teraz to skúste urobiť - mentálne nakreslite svoj sen. A dôkladne pracujte na detailoch. Fuzzy, vágny obraz sa nestane pomocníkom pri dosahovaní cieľa a pokus o jeho vytvorenie bude zbytočnou stratou času. Je lepšie prepojiť všetky zdroje vašej vlastnej fantázie, aby sa vo vašej mysli vytvoril čo najviac konkrétny objekt, ktorý chcete získať.
2
Nespoliehajte sa iba na bohatstvo vizuálnych obrazov vašich snov vtlačených do pamäte. Ak je to možné, požičiavajte si na chvíľu potrebnú vec od príbuzných alebo priateľov, držte ju vo svojich rukách, aby ste si pamätali každý najmenší detail nielen o jeho vzhľade, ale aj o svojich vlastných dojmoch, ktoré vlastní. Napríklad riadte auto, ktoré chcete vlastniť, starostlivo skontrolujte interiér a telo, pričom si pamätajte každý z ich prvkov. Cíťte, ako je poslušný volant vo vašich rukách, ako sa pedále ohýbajú pod nohami, aké mäkké sú sedadlá atď. Takéto údaje budú slúžiť iba v prospech skutočného vizuálneho zobrazenia predmetu vašich snov.
3
Po takomto zvážení prvkov veci, ktorá je materiálnym stelesnením vášho cieľa, pripojte pamäťové zdroje, aby ste obohatili požadovaný obrázok o podrobnosti. Predstavte si, že ste umelec, kreslí živý, realistický obraz alebo sochár a vyrezáva požadovaný objekt z improvizovaných materiálov. Na takúto činnosť neveďte čas. Čím je výsledný obrázok ostrejší, tým bližšie bude k realizácii vášho vlastného cieľa.
4
Podporujte mentálne obrazy pomocou niečoho viac materiálu. Nájdite napríklad obrázky požadovanej veci v rôznych uhloch a umiestnite ich na popredné miesto, ktoré sa v priebehu dňa opakovane potkáva. Napríklad to môže byť stena blízko vašej pracovnej plochy - doma alebo v kancelárii. V ideálnom prípade je vhodné umiestniť podobné obrázky do niekoľkých podobných rohov. Pozerajte sa na takéto vizualizované ciele častejšie a predstavte si, ako vlastníte tu zobrazené objekty. Nechajte myšlienku preniknúť do vášho vedomia, že to všetko už patrí vám.
5
Zapojte sa do maximálnej vizualizácie vašich zmyslov. Predstavte si nielen obraz želanej veci, ale aj zvuky, ktoré vydáva, a tiež doslova fyzicky pociťujte, ako je to vo vašich rukách (na tento účel si detailne pamätajte svoje vlastné dojmy o tom, ako ste držali podobný objekt patriaci niekomu inému).). Nechajte tieto pocity úplne ovládať, aby sa zvyšovalo vaše odhodlanie dosiahnuť požadovaný cieľ.
Venujte pozornosť
Vizualizácia je v skutočnosti forma motivácie. Posledný uvedený krok je podnetom na konanie. Preto na dosiahnutie sna nikdy nepoužívajte iba svoju vlastnú fantáziu, ale tiež posilnite vytvorený obraz šťastia konkrétnymi krokmi na ceste k jeho dosiahnutiu. Tí, ktorí na tom tvrdo pracujú, dokážu dosiahnuť tento cieľ.
Užitočné rady
Pri praktizovaní vizualizácie sledujte svoje vlastné pocity. Mentálne vytvorenie požadovaného obrazu musí určite sprevádzať výlučne pozitívne emócie a pocit úplného šťastia.