Moderná spoločnosť svojou propagáciou krásneho a šťastného života často vrhá ľudí do depresívneho stavu. Jednotlivec pociťuje svoje zlyhanie, ak nemá kompletný súbor „úspešných“ osôb. Je potrebné si uvedomiť, že ďaleko od prosperity a postavenia v spoločnosti dávajú pocit šťastia a pomáhajú vyrovnať sa s skľúčenosťou.
Tieto poruchy sú postihnuté najmä ľudí vo veľkých mestách. Čo spôsobuje depresiu? Prečo toľko úspešných a zjavne prosperujúcich ľudí pije antidepresíva a cítia sa nešťastne. Odpoveď spočíva v túžbe po spotrebe.
Politika našej spoločnosti je zameraná na úspech a iba úspešní ľudia sa v živote považujú za platných. V tomto prípade pojem „úspech“ zakrýva postavenie v spoločnosti a prosperitu. Toto však nie je hlavná zložka ľudského šťastia. Jej základmi sú milosrdenstvo, láskavosť, pomoc tým, ktorí to potrebujú, spoločenstvo.
Energia vo vnútri človeka by nemala stagnovať. Možno ju porovnávať s vodou, ak rybník nebeží, potom sa postupne rozpadá a stagnuje.
Na prekonanie stavu depresie a sebaľútosti je potrebné dodržiavať tieto pravidlá:
- nesedieť doma, viac komunikovať s inými ľuďmi;
- skontrolujte svoju stravu;
- robiť fyzické cvičenia;
- Predefinujte pohľady na život a hodnoty.
Ak máte pocit, že prevláda súcit a odrádzanie, urobte niečo, nenechajte sa chytiť lenivosti a apatie. Podľahnutím týmto negatívnym pocitom stratíte iba svoj životný čas.