Vzťahy - aj tak komplikovaná vec. Bez ohľadu na pohlavie a vek strán. Keď je každý okolo seba šťastný, milovať, byť priateľmi, rešpekt a podpora je jednoduchá. Oveľa ťažšie je udržiavať dobré pocity, keď hnev, sklamanie, nenávisť neustále stúpajú do popredia.
V tomto prípade však existuje úsporný nástroj - kompromis. Je pravda, že tu nie je všetko také jednoduché, ako by sa mohlo zdať na prvý pohľad. Kompromis sa nedá dosiahnuť bez veľmi dôležitých zručností. Schopnosť vyjednávať. Ako teda zvoliť správne slová v konkrétnej situácii?
Návod na použitie
1
Najprv musíte pochopiť, pre koho alebo prečo sú tieto slová „nevyhnutné“. Definuje sa konečný cieľ: kompromis. To znamená, že je potrebné úplné a vzájomné porozumenie vzájomných pocitov a potrieb, aby sme ich v čo najväčšej miere uspokojili. V tejto súvislosti vyvstáva táto dôležitá otázka: ako porozumieť pocitom a potrebám inej osoby?
2
Existuje jedna pomerne jednoduchá a zároveň neuveriteľne účinná metóda: aktívne počúvanie. Váš urazený a rozrušený protivník vám všetko povie, ak nielen pokývnete hlavou a ticho sa pozeráte do jeho očí, ale aktívne sa podieľate na jeho príbehu. Musíte objasniť, že rozumiete tomu, o čom hovorí, neobviňujte ho, ale skôr ho podporujte. Ako na to? Veľmi jednoduché - vyslovte jeho pokojný, rovnomerný tón. Toto sa musí urobiť iba v krátkych jednoduchých vetách a iba v kladnej forme a iba jeho vlastnými slovami. Napríklad:
Situácia: prídete domov z práce a manžel sa na vás nepozerá, je zameraný, premýšľa o niečom, neposlúcha vás, alebo neodpovedá na otázky, vyhýba sa vašej spoločnosti.
Riešenie: Je potrebné priblížiť sa, sedieť vedľa neho, vziať si ruku (taktilný kontakt zvyčajne zvyšuje účinok) a vysloviť pokojným hlasom: „Na mňa sa hneváš.“
Na ktorú môže napríklad nasledovať takáto odpoveď: „Ale čo, bolo včerajšie ťažké roztriediť ponožky do párov?“
Vy (všetci v rovnakom hladkom, sebavedomom a pokojnom tóne, vždy kladne, ako by ste to špecifikovali): „Hneváte sa na mňa, že som včera neroztrhol ponožky v pároch“
„Dnes ráno hľadám párové izby, musel som ísť rôznymi spôsobmi, ako idiot“
Vy (stále pokojne a súhlasne): „Ste urazení, že ste nenašli pár ponožiek a museli ste nosiť iné ponožky“
„Nielenže šéf prebehol, ale aj tieto ponožky videl a posmieval sa
, 3To je ten pravý dôvod! Ukazuje sa, že to nie je vo vás, ani v ponožkách, ale v šéfovi tyranovi. Ďalší kompromis bude ľahšie nájsť. Jeden dôležitý „ale“: musíte sa povedať o svojich pocitoch. Pokiaľ ide o túto situáciu: musíte povedať svojmu manželovi, že ste naštvaní, že s vami nehovoril, že ste sa obávali o jeho pohodu a stav mysle. Váš súper musí tiež pochopiť vaše pocity. Nečakajte, že bude hádať sám. Je lepšie konať s istotou. A pamätajte, kto vlastní informácie, ktoré vlastnia danú situáciu.