Zmysel života: ako nájsť cieľ

Zmysel života: ako nájsť cieľ
Zmysel života: ako nájsť cieľ

Video: 2013.04.05 | Zmysel života podľa Viktora E. Frankla 2024, Jún

Video: 2013.04.05 | Zmysel života podľa Viktora E. Frankla 2024, Jún
Anonim

Ak sa práca zmenila na vyčerpávajúcu ťažkú ​​prácu, komunikácia neprináša radosť a celý váš život pripomína nekonečný boj o prežitie, ak úsilie neprináša požadované výsledky - možno ste jednoducho nemohli pochopiť, aký je váš skutočný účel, a žiť v súlade s ním.

Osoba, ktorá pochopila, pre čo žije, podniká v obľube, ktorú miluje, cíti svoju potrebu a význam. Plní svoje poslanie a to ho robí šťastným. Niekto povie, že nájsť cieľ nie je ľahké, takmer nemožné. Never tomu. Existujú techniky, ktoré vám umožňujú uvedomiť si, čo stojí za to v živote urobiť, na čo sa môžete venovať.

Pri vykonávaní každej z nich nájdite príležitosť stráviť aspoň pár hodín sám. Vypnite telefón a uistite sa, že vás počas tohto obdobia nikto nevyrušuje. Techniky sú jednoduché, ale budú si vyžadovať úplné zameranie na ich implementáciu.

Jedným zo spôsobov je to: na kus papiera napíšte otázku „Aký je môj skutočný účel v živote?“, Nižšie napíšte odpovede, ktoré vám prídu na myseľ. Môžete ich formulovať v krátkych vetách. Pracujte, kým jedna z možností nespôsobí silnú emocionálnu odpoveď vo vašej duši. Možno môžete cvičenie dokončiť za pár minút, možno za pár hodín. Avšak vhľad sa nevyhnutne dostane.

Zvyčajne ľudia potrebujú formulovať asi sto odpovedí, aby konečne našli svoj skutočný osud.

Ak v procese prípravy na cvičení chcete zastaviť a urobiť niečo iné - nevzdávajte sa. Sadnite si pár minút so zavretými očami, relaxujte, snažte sa o ničom premýšľať a potom pokračujte v úlohe. Možno vám niektoré z možností spôsobia slabú reakciu. Zvýraznite tieto odpovede a vráťte sa k nim neskôr. Pravdepodobne odzrkadľujú časť vašej misie, ale úplne ju neodhaľujú. Môžete ich znova prečítať - vaše podvedomie sa tak posunie správnym smerom. Skôr alebo neskôr určite vytvoríte myšlienku, ktorá bude jediná skutočná - okamžite ju budete cítiť.

Ďalšie cvičenie, ktoré vám pomôže porozumieť vášmu skutočnému účelu, si bude vyžadovať určitý let fantázie. Predstavte si, že ste všemocným veľkým kúzelníkom, ktorého túžba sa ľahko splní. Máte všetko, čo si môžete priať, nezažívate materiálne ani domáce ťažkosti. Pokúste sa predstaviť, ako by šiel váš deň, čo by ste robili, na aké účely by ste nasmerovali svoju moc? Zapíšte si všetky svoje myšlienky a získajte odpoveď na otázku, prečo by ste mali žiť.

Môžete sa obrátiť na zážitky z detstva. Pamätajte, čo sa vám páčilo, keď ste boli dieťaťom, o čom ste sa chceli stať, o čom ste snívali. Pokúste sa predstaviť, že sa splnili vaše želania. Ak sa cítite pohodlne a radi sa cítite v tejto úlohe - môžete povedať, že ste našli svoj cieľ.

Ak nemáte pocit uspokojenia, skúste si predstaviť sami seba v inej funkcii.

Na dokončenie nasledujúceho cvičenia budete potrebovať 3 dni, ale môžete to urobiť bez toho, aby ste rušili každodenné starosti. Prvý deň zvážte odpoveď na otázku „Čo mám robiť? Čo by som rada robila?“ Napíšte čo najviac odpovedí a vráťte sa späť k svojmu obvyklému podnikaniu, ale stále sa vráťte k otázkam znova a znova po celý deň. Keď prídete s novými nápadmi, napíšte ich na ten istý list papiera.

Nasledujúci deň pracujte presne rovnakým spôsobom s otázkami: „Čo môžem robiť dobre? Čo môžem skutočne robiť? Aké talenty a schopnosti mám?“. Na tretí deň sa zamyslite nad otázkou „Aký prínos by som mohol priniesť ľuďom?“. Po dokončení úlohy urobte všetky tri hárky poznámok a nájdite odpovede vo svojich odpovediach. Sú to tí, ktorí označia váš cieľ.

Nakoniec môžete požiadať svoje vlastné podvedomie o odpoveď na túto dôležitú otázku. Občas si predstavte, že robíte to, čo máte radi, že ste so svojím životom spokojní, ste spokojní a spokojní. Nakoniec vám podvedomie povie presne, čo je vašou úlohou.